中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
普通 乳製品不使用 前菜
111 件のレシピ
乳糖不耐症向けの前菜は111品で実現可能。ras-el-hanoutの肉のシガー（958 kcal）や、ライスとハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）を作って、ゲストを喜ばせよう。
中級
豚肉と海老の本格揚げ春巻き（インペリアル・ロール）
412 kcal
24g
65 min
中級
バン・ザイ（Bánh dây）
667 kcal
12g
60 min
中級
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
546 kcal
9g
95 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
301 kcal
6g
45 min
中級
バインベオ（ベトナム風蒸し米粉餅）
608 kcal
22g
60 min
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
豚肉と海老の本格飲茶（シュウマイ）
470 kcal
27g
55 min
中級
ルンピアシャングハイ
1090 kcal
32g
60 min
中級
パリッとジューシー！旨味あふれる豚肉の春巻き
642 kcal
25g
55 min
中級
ギリシャ風 本格タラモサラタ
736 kcal
14g
20 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
中級
ツナとアボカドの巻き寿司
501 kcal
19g
60 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
スコッチエッグ
716 kcal
27g
45 min
中級
フォアグラのフレンチ仕立て 創作握り寿司
600 kcal
8g
60 min
中級
エスペレット産唐辛子が香るバスク風パテ
1075 kcal
38g
135 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
中級
ベトナム風揚げ団子「バインランマン」〜カリもち食感と豚肉の旨味〜
719 kcal
17g
75 min
中級
牛肉とパプリカのエンパナーダ
1034 kcal
43g
75 min
中級
ゲルマン風ジビエのパテ
476 kcal
29g
135 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min