中級
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
372 kcal
13g
50 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
バレンシア風ライス
576 kcal
23g
50 min
中級
カオパット・サパロット（タイ風パイナップル炒飯）
1581 kcal
48g
35 min
中級
鶏肉と椎茸の風味豊かな炊き込みご飯
489 kcal
23g
75 min
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
291 kcal
50g
35 min
中級
本格マッサマンビーフカレー
1172 kcal
53g
140 min
中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
中級
とろけるサーモンの巻き寿司弁当
503 kcal
21g
60 min
中級
魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）
475 kcal
57g
55 min
中級
コムヘン（ベトナム風しじみごはん）
846 kcal
53g
60 min
中級
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
690 kcal
43g
180 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
中級
ヴルストブライ（Wurstebrei）
1419 kcal
38g
125 min
中級
ホイアン風チキンライス
1016 kcal
106g
75 min
中級
英国風カリー・ゴート（山羊肉のスパイス煮込み）
1258 kcal
110g
140 min
中級
定番の鶏の照り焼き弁当
595 kcal
30g
65 min
中級
伝統の本格ビーフシチュー
777 kcal
47g
175 min
中級
伝統のうな丼
602 kcal
27g
40 min
中級
ラハノドルマデス（ギリシャ風ロールキャベツ）
650 kcal
37g
95 min
中級
バクミゴレン
676 kcal
38g
35 min
中級
牛肉のしゃぶしゃぶ
670 kcal
62g
60 min
中級
チキン・カオソーイ
1642 kcal
53g
60 min
中級
ピピアン・ベルデ
837 kcal
55g
70 min