中級
ナシレマ
999 kcal
29g
75 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
カムジャタン（韓国風豚背骨とじゃがいもの煮込み）
1647 kcal
122g
120 min
中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
中級
サーディンパスタ
606 kcal
28g
60 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
アローシュ・デ・マリスコ（ポルトガル風海鮮雑炊）
875 kcal
74g
60 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
カオパット・サパロット（タイ風パイナップル炒飯）
1581 kcal
48g
35 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
ポルトガル風鴨ごはん（アロス・デ・パト）
1451 kcal
133g
130 min
中級
心まで温まる、本格味噌おでん
576 kcal
47g
80 min
中級
断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず
772 kcal
21g
40 min
中級
本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）
1032 kcal
22g
45 min
中級
本格中華風ポークカレー
864 kcal
48g
70 min
中級
シリア風ピザ「スフィハ」
1036 kcal
48g
52 min
中級
マテ貝の旨みが溶け出す ポルトガル風リゾット（アロス・デ・リングイラン）
787 kcal
58g
65 min
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min
中級
伝統のちらし丼
745 kcal
46g
50 min
中級
ポルボ・ア・ラガレイロ（タコとジャガイモのオリーブオイル焼き）
944 kcal
44g
90 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min