中級
ガロ・デ・カビデラ
958 kcal
81g
90 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
ラム肉ととろける茄子のマクルーバ
1481 kcal
58g
130 min
中級
コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）
1708 kcal
124g
180 min
中級
牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ
449 kcal
25g
110 min
中級
シリア風ピザ「スフィハ」
1036 kcal
48g
52 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
ポルトガル風イカの詰め物（ルーラス・レシェアダス）
544 kcal
45g
90 min
中級
魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）
475 kcal
57g
55 min
中級
本格マッサマンビーフカレー
1172 kcal
53g
140 min
中級
ナムカオ（タイ風カリカリ揚げ米のサラダ）
981 kcal
29g
60 min
中級
牛肉のパネーンカレー（パネーン・ヌア）
565 kcal
33g
55 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
291 kcal
50g
35 min
中級
ゴルメサブジ
822 kcal
44g
225 min
中級
「バイン・ホイ」と極上クリスピーポーク
1572 kcal
27g
100 min
中級
ブンチャ（ハノイ風焼き豚のつけ麺）
1256 kcal
35g
60 min
中級
カリ・ガ：ココナッツ香るベトナム風チキンカレー
827 kcal
41g
65 min
中級
エビと豚肉のベトナム風サラダ（ノム・トム・ティット）
661 kcal
25g
45 min
中級
揚げアジとナムプリック・カピ 〜タイ風シュリンプペーストのディップ〜
1016 kcal
51g
35 min
中級
鶏肉のペピトリア風煮込み
1012 kcal
77g
65 min
中級
ふっくらジューシー！定番の豚玉（お好み焼き）
742 kcal
26g
35 min
中級
ブン・カー（ベトナム風 魚の米粉麺）
939 kcal
64g
80 min
中級
サルマーレ
610 kcal
22g
225 min
中級
海老と豚肉のベトナム風サラダ（ゴイ・トム・ティット）
896 kcal
30g
50 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min