中級
豆腐と彩り野菜のコク旨炒め
368 kcal
20g
35 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
ピメントス・レシェアドス（ポルトガル風ピーマンの肉詰め）
651 kcal
18g
70 min
中級
豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）
619 kcal
33g
25 min
中級
オーヴェルニュ風ポテ：フランス伝統の煮込み料理
1280 kcal
72g
190 min
中級
チキン・パッキーマオ（鶏肉の酔っ払い炒め）
1213 kcal
50g
30 min
中級
とろけるサーモンの巻き寿司弁当
503 kcal
21g
60 min
中級
プエルトリコ伝統の味：本格モフォンゴ
783 kcal
11g
45 min
中級
アンダルシア風コシード
1885 kcal
153g
200 min
中級
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
513 kcal
40g
105 min
中級
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
611 kcal
39g
60 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
中級
脂の乗った冬の味覚：本格ぶり鍋
724 kcal
79g
35 min
中級
伝統のちらし丼
745 kcal
46g
50 min
中級
山梨の郷土料理 ほうとう：かぼちゃと味噌の滋味深い味わい
828 kcal
30g
60 min
中級
鴨南蛮そば
1108 kcal
58g
35 min
中級
サクとろ食感！至福の本格カツ丼
2026 kcal
95g
35 min
中級
鯖の握り寿司
841 kcal
49g
60 min
中級
至高のキャビア寿司
421 kcal
11g
65 min
中級
伝統的な韓国の定食（ペッパン）
912 kcal
24g
70 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
中級
本格タッカルビ
663 kcal
33g
55 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
552 kcal
31g
130 min
中級
ラムとパプリカのマナキーシュ
918 kcal
34g
95 min