中級
鶏肉の焼きビーフン
589 kcal
29g
30 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
心まで温まる、本格味噌おでん
576 kcal
47g
80 min
中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min
中級
ポークチリ・ベルデ
690 kcal
46g
115 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
中級
旨みたっぷり！湯葉で包んだ中華風おこわ巻き
1336 kcal
32g
75 min
中級
ビーフ・ルビア（白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み）
519 kcal
31g
110 min
中級
伝統のうな丼
602 kcal
27g
40 min
中級
豚肉と海老のバインカン（ベトナム風もちもちうどん）
1161 kcal
70g
110 min
中級
ポルトガル風鴨ごはん（アロス・デ・パト）
1451 kcal
133g
130 min
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）
619 kcal
33g
25 min
中級
ガロ・デ・カビデラ
958 kcal
81g
90 min
中級
地中海風・創作握り寿司
441 kcal
21g
55 min
中級
エビと豚肉のベトナム風サラダ（ノム・トム・ティット）
661 kcal
25g
45 min
中級
コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）
1708 kcal
124g
180 min
中級
鯖の握り寿司
841 kcal
49g
60 min
中級
旨味溢れる濃厚きのこラーメン
650 kcal
26g
60 min
中級
カオパット・サパロット（タイ風パイナップル炒飯）
1581 kcal
48g
35 min
中級
コム・タム（ベトナム風砕米とポークグリル）
1408 kcal
80g
90 min
中級
魚介のカスエラ（カスエラ・デ・マリスコス）
475 kcal
57g
55 min
中級
ナシレマ
999 kcal
29g
75 min
中級
ナムカオ（タイ風カリカリ揚げ米のサラダ）
981 kcal
29g
60 min
中級
本格中華風ポークカレー
864 kcal
48g
70 min