中級
牛肉のムルヘイヤ（モロヘイヤの煮込み）
647 kcal
30g
260 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
フランス風パエリア
1231 kcal
81g
75 min
中級
ベトナム風牛すね肉のカレー（カリ・ボー）
847 kcal
49g
115 min
中級
コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）
1494 kcal
101g
190 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
ラム肉のスフィーハ
906 kcal
34g
55 min
中級
本格中華風ポークカレー
864 kcal
48g
70 min
中級
至福の海老ワンタンスープ
402 kcal
34g
75 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
中級
旨味溢れる濃厚きのこラーメン
650 kcal
26g
60 min
中級
ゴイ・チャイ・カイ（ポメロと海老・豚肉のベトナム風フルーツサラダ）
336 kcal
20g
45 min
中級
エストファド・デ・テルネラ（スペイン風牛煮込み）
756 kcal
46g
150 min
中級
豚肉と海老のバインカン（ベトナム風もちもちうどん）
1161 kcal
70g
110 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
中級
ナムカオ（タイ風カリカリ揚げ米のサラダ）
981 kcal
29g
60 min
中級
冬の定番、心まで温まるおでん
371 kcal
37g
120 min
中級
牛肉のパネーンカレー（パネーン・ヌア）
565 kcal
33g
55 min
中級
イドゥリ
361 kcal
12g
45 min
中級
彩り野菜のジャルフレジ
206 kcal
4g
35 min
中級
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
290 kcal
22g
55 min
中級
ポルトガル風鴨ごはん（アロス・デ・パト）
1451 kcal
133g
130 min
中級
アストゥリアス風ファバダ（白いんげん豆の濃厚煮込み）
736 kcal
36g
170 min
中級
プリヨダライ（本格タマリンドライス）
666 kcal
13g
40 min