中級
本格豚バラチャーシューの濃厚味噌ラーメン
1469 kcal
41g
120 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
牛肉といんげんのポルトガル風煮込み
767 kcal
51g
110 min
中級
カオラウ（ホイアン風まぜそば）
1157 kcal
50g
60 min
中級
ベトナム風海鮮チャーハン（コム・チェン・ハイ・サン）
780 kcal
32g
35 min
中級
ソイ・ガー（ベトナム風鶏おこわ）
977 kcal
40g
75 min
中級
伝統的な韓国の定食（ペッパン）
912 kcal
24g
70 min
中級
豚肉のローメン（本格オイスター炒め麺）
619 kcal
33g
25 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
中級
ブン・スオン（豚肉のスペアリブ麺）
1085 kcal
48g
110 min
中級
ピメントス・レシェアドス（ポルトガル風ピーマンの肉詰め）
651 kcal
18g
70 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
中級
ココナッツ香る、本格タイ風チキンカレー
506 kcal
35g
45 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
中級
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
291 kcal
50g
35 min
中級
鴨肉の焼きビーフン
1084 kcal
41g
35 min
中級
至福の海老ワンタンスープ
402 kcal
34g
75 min
中級
ラム肉とプルーンのタジン 〜スパイス香るモロッコの煮込み〜
896 kcal
49g
110 min
中級
彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）
603 kcal
21g
60 min
中級
スパゲッティ・ボンゴレ
747 kcal
32g
35 min
中級
パスタ・コン・マリスコ（スペイン風海鮮パスタ）
767 kcal
48g
45 min
中級
シーフードのアソルダ（ポルトガル風パン粥）
1016 kcal
52g
50 min
中級
コシード・デ・ガルバンソス（ひよこ豆と肉の煮込み）
1708 kcal
124g
180 min
中級
とろとろ角煮チャーハン
1158 kcal
24g
110 min
中級
サラダ・ランデーズ（フランス南西部ランド地方風サラダ）
866 kcal
31g
30 min