中級
タコのガリシア風（ポルボ・ア・フェイラ）
418 kcal
36g
70 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
鶏肉のパッシーユ（タイ風太麺の醤油炒め）
1222 kcal
51g
25 min
中級
ウサギのカチャトーラ ～猟師風煮込み～
617 kcal
65g
80 min
中級
伝統的なポトフ
1246 kcal
104g
210 min
中級
いなり寿司
1446 kcal
40g
70 min
中級
ヴルストブライ（Wurstebrei）
1419 kcal
38g
125 min
中級
コール・ウント・ピンケル（ドイツ風ケールとソーセージの煮込み）
2265 kcal
104g
120 min
中級
ノム・ホア・チュオイ（バナナのつぼみのサラダ）
290 kcal
22g
55 min
中級
グリュンコール（ケールの煮込み）
1692 kcal
72g
160 min
中級
牛肉のブンサオ（ベトナム風炒めビーフン）
736 kcal
34g
30 min
中級
とろとろ角煮チャーハン
1158 kcal
24g
110 min
中級
ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
775 kcal
51g
160 min
中級
カラマレス・レジェノス（イカのスペイン風詰め物）
580 kcal
51g
85 min
中級
ユッケジャン
510 kcal
37g
120 min
中級
スペイン風 春野菜の煮込み「メネストラ」
415 kcal
24g
75 min
中級
牛肉とパプリカの濃厚グヤーシュ・スープ
449 kcal
25g
110 min
中級
魚介の旨味溢れるスパゲッティ・アッロ・スコリオ
753 kcal
47g
35 min
中級
エビのリングイネ
655 kcal
42g
30 min
中級
ぷりぷり海老の本格トムヤムクン
198 kcal
23g
30 min
中級
豚肉と海老のバインカン（ベトナム風もちもちうどん）
1161 kcal
70g
110 min
中級
ピサラディエール
858 kcal
21g
90 min
中級
コジード・ア・ポルトゥゲーザ（ポルトガル風伝統煮込み）
1494 kcal
101g
190 min
中級
ガロ・デ・カビデラ
958 kcal
81g
90 min
中級
ラム肉ととろける茄子のマクルーバ
1481 kcal
58g
130 min