中級
フェセンジャン
1049 kcal
45g
120 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
ぷりぷり海老と豚肉のタイ風ラビオリ：濃厚ココナッツソース
389 kcal
20g
55 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
中級
職人仕込みの本格天丼
1640 kcal
35g
50 min
中級
チキン・モレ・ベルデ
1067 kcal
76g
90 min
中級
ラムとパプリカのマナキーシュ
918 kcal
34g
95 min
中級
中東風ポテトの肉詰め
724 kcal
23g
90 min
中級
羊肉のショルバ・フリーク 〜燻製小麦の香り豊かなとろみスープ〜
590 kcal
29g
80 min
中級
本場ルイジアナ・ガンボ
926 kcal
61g
115 min
中級
海鮮の旨味たっぷり、ベトナム風米粉麺「ブン・ハイ・サン」
918 kcal
56g
70 min
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
プロヴァンス風ブリード（アンコウのアイオリ煮込み）
886 kcal
44g
60 min
中級
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
440 kcal
27g
45 min
中級
バイン・ウト（ベトナム風蒸し米シート）
799 kcal
27g
60 min
中級
ロレーヌポテ
1564 kcal
95g
195 min
中級
本格牛すき焼き鍋
658 kcal
60g
35 min
中級
本格塩ラーメン
1513 kcal
74g
225 min
中級
茶碗蒸し
158 kcal
20g
35 min
中級
牛肉のトック（韓国風お雑煮）
873 kcal
35g
70 min
中級
ムール貝のスパイスライス詰め
446 kcal
31g
65 min
中級
中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜
677 kcal
34g
100 min
中級
アロス・コン・ポヨ（鶏肉の炊き込みごはん）
796 kcal
46g
60 min
中級
サルマーレ
610 kcal
22g
225 min
中級
バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）
797 kcal
103g
65 min