中級
バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1320 kcal
133g
60 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
ラグマン
733 kcal
40g
65 min
中級
ウズベキスタン風プロフ（羊肉の炊き込みご飯）
1573 kcal
62g
90 min
中級
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風 塩鱈のソテー）
1211 kcal
134g
65 min
中級
トムヤムタレー
250 kcal
39g
35 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
851 kcal
32g
65 min
中級
牛肉のパナンカレー
508 kcal
32g
35 min
中級
パッ・ウン・セン（タイ風春雨炒め）
511 kcal
21g
30 min
中級
ビーフ・スティファド（ギリシャ風牛肉の煮込み）
690 kcal
43g
180 min
中級
スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯（アロス・コン・コネホ）
806 kcal
54g
60 min
中級
ナムトック・ムー（タイ風焼き豚のハーブサラダ）
418 kcal
29g
35 min
中級
豚肉の焼きそば
744 kcal
19g
30 min
中級
ナシゴレン
905 kcal
35g
30 min
中級
カオパット・サパロット（タイ風パイナップル炒飯）
1581 kcal
48g
35 min
中級
カオモックガイ（タイ風チキンビリヤニ）
1035 kcal
45g
75 min
中級
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
440 kcal
27g
45 min
中級
ブン・リウ（ベトナム風カニとトマトの米粉麺）
813 kcal
49g
75 min
中級
カオラウ（ホイアン風まぜそば）
1157 kcal
50g
60 min
中級
バカリャウ・コン・ブロア（鱈とトウモロコシパンのオーブン焼き）
1521 kcal
139g
85 min
中級
レバノン風ラム肉のピザ
916 kcal
35g
55 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
中級
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
338 kcal
29g
130 min
中級
旨み溢れる 蛤（はまぐり）そば
514 kcal
21g
35 min
中級
韓国の海苔巻き「キンパ」
580 kcal
21g
60 min