中級
豚肉の焼きそば
744 kcal
19g
30 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
ロモ・サルタード
1174 kcal
44g
35 min
中級
チュニジアン・フリカッセ
750 kcal
30g
70 min
中級
牛肉と大根のクッパ
670 kcal
38g
90 min
中級
ラム肉と松の実のなすの肉詰め 〜スパイス香る中東スタイル〜
454 kcal
18g
65 min
中級
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
709 kcal
35g
60 min
中級
本場イタリア仕込みのシーフードパスタ
727 kcal
50g
35 min
中級
本格パッタイ（タイ風焼きそば）
1227 kcal
55g
30 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
中級
本格チャーシュー麺
1759 kcal
46g
120 min
中級
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
861 kcal
76g
165 min
中級
伝統の本格ビーフシチュー
777 kcal
47g
175 min
中級
バカラオ・ギサード（塩ダラのスペイン風トマト煮込み）
797 kcal
103g
65 min
中級
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風 塩鱈のソテー）
1211 kcal
134g
65 min
中級
ロレーヌポテ
1564 kcal
95g
195 min
中級
カオモックガイ（タイ風チキンビリヤニ）
1035 kcal
45g
75 min
中級
イカのココナッツカレー
492 kcal
33g
45 min
中級
ふっくらジューシー！定番の豚玉（お好み焼き）
742 kcal
26g
35 min
中級
牛肉のトック（韓国風お雑煮）
873 kcal
35g
70 min
中級
「バイン・ホイ」と極上クリスピーポーク
1572 kcal
27g
100 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
中級
バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1320 kcal
133g
60 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min