中級
ロモ・サルタード
1174 kcal
44g
35 min
普通 乳製品不使用 一品料理
294 件のレシピ
乳糖フリーのメインディッシュを楽しむことができるよ。スパイスとレーズンのラムタジン（985 kcal）やオリエンタルスタイルの小さなファルシ（677 kcal）がこの料理の素晴らしさを示している。心温まる美味しいレシピを準備する時間を取ってみて。
中級
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
709 kcal
35g
60 min
中級
サフラン香る、彩り野菜とスモークパプリカのベジタブルパエリア
893 kcal
21g
55 min
中級
南西フランスの伝統スープ「ガルビュール」
861 kcal
76g
165 min
中級
本格・鶏肉のチャオメン（中華風焼きそば）
603 kcal
32g
30 min
中級
ラムのカブリ・パラウ
1467 kcal
58g
130 min
中級
ブン・ティット・ヌオン（ベトナム風 焼き豚肉のせ和え麺）
995 kcal
42g
55 min
中級
彩り豊かなカニのちらし寿司
468 kcal
19g
40 min
中級
スペイン風うさぎ肉の炊き込みご飯（アロス・コン・コネホ）
806 kcal
54g
60 min
中級
イェミスタ（ギリシャ風ピーマンの肉詰め）
707 kcal
32g
90 min
中級
豚肉の焼きそば
744 kcal
19g
30 min
中級
本格パッタイ（タイ風焼きそば）
1227 kcal
55g
30 min
中級
バカリャウ・ア・ラボ・デ・ガロ（ポルトガル風 塩鱈のソテー）
1211 kcal
134g
65 min
中級
バカリャウ・ア・ラガレイロ（ポルトガル風塩鱈のガーリックオイル焼き）
1331 kcal
130g
65 min
中級
チュニジアン・フリカッセ
750 kcal
30g
70 min
中級
本格チャーシュー麺
1759 kcal
46g
120 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
中級
ラム肉のカスエラ
925 kcal
63g
115 min
中級
ポルトガル風ウサギの炊き込みごはん（アロス・デ・コエーリョ）
1171 kcal
79g
75 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
中級
カルデイラーダ・デ・ペイシェ（ポルトガル風 魚の煮込み）
811 kcal
78g
70 min
中級
本場イタリア仕込みのシーフードパスタ
727 kcal
50g
35 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min