中級
彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）
603 kcal
21g
60 min
普通 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
68 件のレシピ
68種類の乳糖不耐症向けの韓国料理を楽しんで。338 kcalのチュオタン、心温まるスープや647 kcalの牛肉のゴンガルビを試してみて。韓国料理がこれまでになく手軽に楽しめるよ。
中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
中級
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
751 kcal
17g
80 min
中級
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
中級
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
739 kcal
48g
65 min
中級
コンビジチゲ
602 kcal
29g
55 min
中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
中級
牛肉のコンガルビ（韓国風牛バラ肉の甘辛煮）
647 kcal
71g
120 min
中級
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
372 kcal
13g
50 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）
898 kcal
51g
35 min
中級
タンスユク（韓国風酢豚）
706 kcal
29g
60 min
中級
コチュガンジョン
601 kcal
28g
35 min
中級
ヤンニョムケジャン
575 kcal
55g
45 min
中級
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
505 kcal
9g
320 min
中級
タッカンジョン（韓国風甘辛フライドチキン）
725 kcal
29g
35 min