中級
本格白菜キムチ
129 kcal
4g
60 min
普通 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
68 件のレシピ
68種類の乳糖不耐症向けの韓国料理を楽しんで。338 kcalのチュオタン、心温まるスープや647 kcalの牛肉のゴンガルビを試してみて。韓国料理がこれまでになく手軽に楽しめるよ。
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
中級
牛だしの本格韓国冷麺（ムルレンミョン）
552 kcal
31g
130 min
中級
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
501 kcal
10g
70 min
中級
デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）
898 kcal
51g
35 min
中級
本格チャジャンミョン（韓国風ジャージャー麺）
1032 kcal
22g
45 min
中級
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
372 kcal
13g
50 min
中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
中級
骨付き牛カルビの澄んだスープ（カルビタン）
721 kcal
50g
120 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
牛肉と大根のクッパ
670 kcal
38g
90 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min
中級
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
739 kcal
48g
65 min
中級
チメク：韓国式フライドチキン＆ビール
1040 kcal
40g
70 min
中級
チャプサルトック（韓国風あずき大福）
751 kcal
17g
80 min
中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min
中級
牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）
864 kcal
36g
100 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
中級
彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）
603 kcal
21g
60 min
中級
コチュガンジョン
601 kcal
28g
35 min
中級
カムジャタン（韓国風豚背骨とじゃがいもの煮込み）
1647 kcal
122g
120 min
中級
香ばしきな粉のインジョルミ
899 kcal
39g
60 min
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min