中級
伝統的な韓国の定食（ペッパン）
912 kcal
24g
70 min
普通 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
68 件のレシピ
68種類の乳糖不耐症向けの韓国料理を楽しんで。338 kcalのチュオタン、心温まるスープや647 kcalの牛肉のゴンガルビを試してみて。韓国料理がこれまでになく手軽に楽しめるよ。
中級
よもぎ餅（スックトック）
729 kcal
14g
50 min
中級
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
550 kcal
8g
35 min
中級
ナンタ風 牛肉の甘辛煮込み
677 kcal
55g
120 min
中級
チョングッチャン（韓国風納豆チゲ）
458 kcal
16g
40 min
中級
タンスユク（韓国風酢豚）
706 kcal
29g
60 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
中級
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
739 kcal
48g
65 min
中級
豚キムチのスンドゥブチゲ
617 kcal
30g
35 min
中級
デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）
898 kcal
51g
35 min
中級
コンビジチゲ
602 kcal
29g
55 min
中級
もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」
554 kcal
19g
60 min
中級
彩り野菜とハムの韓国風のり巻き（キンパ）
603 kcal
21g
60 min
中級
カリッとジューシー！焼きマンドゥ
420 kcal
21g
60 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
中級
韓国の伝統的な甘酒「シッケ」
505 kcal
9g
320 min
中級
牛肉と椎茸の本格チャプチェ
372 kcal
13g
50 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
中級
ケランチム（韓国風蒸し卵）
204 kcal
17g
25 min
中級
コチュガンジョン
601 kcal
28g
35 min
中級
本格スンドゥブ・チョンゴル
444 kcal
26g
45 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min
中級
薬食（ヤクシク）：ナッツとドライフルーツの韓国風甘いおこわ
632 kcal
10g
80 min