中級
カルビチム（牛骨付きカルビの甘辛煮）
786 kcal
51g
130 min
普通 乳製品不使用 韓国料理 レシピ
68 件のレシピ
68種類の乳糖不耐症向けの韓国料理を楽しんで。338 kcalのチュオタン、心温まるスープや647 kcalの牛肉のゴンガルビを試してみて。韓国料理がこれまでになく手軽に楽しめるよ。
中級
牛肉と彩り野菜のビビンバ
635 kcal
39g
50 min
中級
ミョンランジョンゴル（明太子の韓国風寄せ鍋）
233 kcal
27g
50 min
中級
香ばしきな粉のインジョルミ
899 kcal
39g
60 min
中級
牛肉と梨を添えた本格冷麺（ネンミョン）
864 kcal
36g
100 min
中級
牛肉と大根のクッパ
670 kcal
38g
90 min
中級
韓国の海苔巻き「キンパ」
580 kcal
21g
60 min
中級
タンスユク（韓国風酢豚）
706 kcal
29g
60 min
中級
ユッケ - とろける牛肉と梨の韓国風タルタル
580 kcal
40g
25 min
中級
本格ユッケ：韓国風牛刺しのタルタル
529 kcal
44g
25 min
中級
チョッパル：艶やかな豚足の甘辛煮込み
624 kcal
39g
275 min
中級
海鮮チヂミ（ヘムルパジョン）
1069 kcal
54g
35 min
中級
チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）
261 kcal
12g
55 min
中級
牛肉のトック（韓国風お雑煮）
873 kcal
35g
70 min
中級
本格牛カルビのタレ焼き
848 kcal
51g
45 min
中級
本格カンジャン・ジャジャン
685 kcal
11g
45 min
中級
本場韓国の緑豆チヂミ：ピンデトッ
524 kcal
18g
50 min
中級
韓国風フライドチキン (ヤンニョムチキン)
1029 kcal
41g
50 min
中級
ヤンニョムチキン
804 kcal
30g
50 min
中級
チュオタン（ドジョウの濃厚スープ）
338 kcal
29g
130 min