地中海式 冷凍保存可能 レシピ

898 レシピ

冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ(854 kcal)やモッツァレラスティック(671 kcal)を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス(884 kcal)は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ
簡単

ふんわりリコッタチーズのポルペッティ

527 kcal
26g
30 min
本場仕込みのしっとりカステラ
中級

本場仕込みのしっとりカステラ

326 kcal
9g
65 min
濃厚抹茶のアイスもち
中級

濃厚抹茶のアイスもち

427 kcal
7g
55 min
ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)
中級

ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)

291 kcal
27g
20 min
彩り野菜のガーデン・ショーソン
簡単

彩り野菜のガーデン・ショーソン

700 kcal
13g
65 min
コカダス
簡単

コカダス

422 kcal
8g
35 min
りんごと洋梨のシナモンクランブル
簡単

りんごと洋梨のシナモンクランブル

421 kcal
3g
60 min
伝統的な豚バラ肉と豆の煮込み(フェーブ・オ・ラール)
簡単

伝統的な豚バラ肉と豆の煮込み(フェーブ・オ・ラール)

351 kcal
23g
140 min
とろけるチョコレートケーキ
簡単

とろけるチョコレートケーキ

512 kcal
7g
40 min
マイソール・パク
中級

マイソール・パク

698 kcal
8g
35 min
焦がしバター香るアーモンドケーキ
簡単

焦がしバター香るアーモンドケーキ

507 kcal
10g
50 min
ジャガイモのニョッキ
中級

ジャガイモのニョッキ

531 kcal
12g
70 min
コンテチーズのグジェール
中級

コンテチーズのグジェール

565 kcal
22g
45 min
ショコラ・モワルー
簡単

ショコラ・モワルー

767 kcal
11g
27 min
とろける栗のガトー
簡単

とろける栗のガトー

399 kcal
5g
60 min
すり鉢で作る、本格手作りバジルソース(ペースト・ジェノベーゼ)
簡単

すり鉢で作る、本格手作りバジルソース(ペースト・ジェノベーゼ)

345 kcal
6g
17 min
ほうれん草のキッシュ
簡単

ほうれん草のキッシュ

626 kcal
21g
55 min
サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜
中級

サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜

597 kcal
41g
55 min
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
簡単

旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ

205 kcal
5g
60 min
伝統的な香ばしくるみのタルト
中級

伝統的な香ばしくるみのタルト

738 kcal
11g
55 min
自家製フォアグラのテリーヌ
中級

自家製フォアグラのテリーヌ

405 kcal
10g
85 min
伝統的なアプリコット・クラッフェン
中級

伝統的なアプリコット・クラッフェン

691 kcal
12g
55 min
ポテトラトケ
簡単

ポテトラトケ

531 kcal
10g
35 min
シナモン香るオレンジマーマレード
中級

シナモン香るオレンジマーマレード

474 kcal
1g
90 min

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