地中海式 冷凍保存可能 レシピ

898 レシピ

冷凍可能な地中海レシピは本当に便利。スパイス入りチキンシャワルマ(854 kcal)やモッツァレラスティック(671 kcal)を作って、事前に美味しい食事を用意しよう。クリーミーなピタとフムス(884 kcal)は、食事に贅沢なひと味を加えてくれるよ。

ブリオッシュ・ア・テート
難しい

ブリオッシュ・ア・テート

717 kcal
15g
70 min
自家製ブリオッシュ
中級

自家製ブリオッシュ

555 kcal
12g
70 min
ウズラとプルーンの煮込み
中級

ウズラとプルーンの煮込み

732 kcal
66g
45 min
ほうれん草とパルメザンのカネロニ
中級

ほうれん草とパルメザンのカネロニ

692 kcal
30g
70 min
パプリカと卵のシャクシュカ
簡単

パプリカと卵のシャクシュカ

300 kcal
11g
45 min
ホクホク香ばしい!本格焼き栗
簡単

ホクホク香ばしい!本格焼き栗

433 kcal
4g
35 min
アップルターンオーバー
中級

アップルターンオーバー

756 kcal
10g
70 min
シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート
簡単

シードルが香る、りんごとシナモンのコンポート

224 kcal
1g
40 min
伝統的な鴨のコンフィ
中級

伝統的な鴨のコンフィ

2813 kcal
68g
210 min
玉ねぎのコンフィ
簡単

玉ねぎのコンフィ

171 kcal
2g
60 min
自家製コルドン・ブルー
中級

自家製コルドン・ブルー

721 kcal
53g
35 min
伝統的なフレンチ・バタークリーム
中級

伝統的なフレンチ・バタークリーム

459 kcal
5g
30 min
芳醇な栗のクリームスープ
簡単

芳醇な栗のクリームスープ

441 kcal
7g
40 min
ピスタチオの薄焼きクレープ
簡単

ピスタチオの薄焼きクレープ

588 kcal
18g
35 min
本場アメリカン・パンケーキ
簡単

本場アメリカン・パンケーキ

448 kcal
12g
25 min
トウモロコシのクレープ
簡単

トウモロコシのクレープ

353 kcal
13g
30 min
チョコヘーゼルナッツのクレープ
簡単

チョコヘーゼルナッツのクレープ

801 kcal
19g
35 min
ギリシャ風スイートクレープ
簡単

ギリシャ風スイートクレープ

652 kcal
18g
35 min
本場フランスの伝統的クレープ
簡単

本場フランスの伝統的クレープ

503 kcal
17g
35 min
本格クロワッサン
難しい

本格クロワッサン

673 kcal
10g
110 min
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
中級

海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜

443 kcal
27g
40 min
ポワローのクルスティヤン
簡単

ポワローのクルスティヤン

488 kcal
9g
65 min
彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー
簡単

彩り野菜とココナッツミルクのまろやかカレー

673 kcal
19g
55 min
ひよこ豆のクリーミーカレー
簡単

ひよこ豆のクリーミーカレー

791 kcal
30g
40 min

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