中級
鶏肉とレンズ豆のルフィサ
1418 kcal
81g
115 min
地中海式 作り置き レシピ
1080 レシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
中級
伝統的なルガイフ
759 kcal
14g
60 min
中級
ハニー・ルガイエフ
987 kcal
16g
60 min
簡単
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
簡単
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
簡単
サラダ・メシュイア
333 kcal
16g
45 min
中級
鶏肉と塩レモンのタジン 〜オリーブのアクセント〜
585 kcal
35g
70 min
簡単
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
簡単
ホーキーポーキー・アイスクリーム
520 kcal
7g
35 min
中級
アロス・ドーセ（ポルトガル風ライスプディング）
528 kcal
16g
55 min
簡単
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
中級
バカリャウ・コン・ナタス（鱈とポテトのクリーミーグラタン）
1262 kcal
113g
70 min
簡単
ポルトガル風さつまいもケーキ
375 kcal
7g
70 min
簡単
ポルトガル風コーンケーキ（ボーロ・デ・ミーリョ）
406 kcal
8g
60 min
中級
ボーロ・デ_ノーゼス（くるみのケーキ）
493 kcal
10g
65 min
簡単
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
483 kcal
8g
65 min
簡単
ポルトガル風チョコレートケーキ
625 kcal
10g
60 min
簡単
デビルドエッグ
186 kcal
10g
25 min
簡単
エンソパード・デ・ガリーニャ（ポルトガル風 鶏肉の煮込み）
1045 kcal
60g
65 min
簡単
パッションフルーツのムース
440 kcal
9g
20 min
簡単
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
簡単
鶏むね肉のビール煮込み ～クリーミーなアンバーソース仕立て～
431 kcal
35g
40 min
中級
パステイス・デ・バカリャウ（ポルトガル風タラのフリット）
1121 kcal
88g
60 min
簡単
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min