地中海式 作り置き レシピ

1080 レシピ

地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。

バニラジェラート
中級

バニラジェラート

492 kcal
16g
35 min
ひよこ豆のフリット(パネッレ)
中級

ひよこ豆のフリット(パネッレ)

354 kcal
14g
35 min
ストロベリー・ジェラート
中級

ストロベリー・ジェラート

455 kcal
12g
30 min
人参と大根のベトナム風なます(ド・チュア)
簡単

人参と大根のベトナム風なます(ド・チュア)

139 kcal
1g
20 min
蓮の実のデザートスープ(チェー・ハット・セン)
簡単

蓮の実のデザートスープ(チェー・ハット・セン)

320 kcal
11g
60 min
ベトナム風鶏鍋(ラウ・ガー)
中級

ベトナム風鶏鍋(ラウ・ガー)

1112 kcal
66g
75 min
オレキエッテ・アル・ポモドーロ
簡単

オレキエッテ・アル・ポモドーロ

636 kcal
22g
50 min
マッシュルームチキン
簡単

マッシュルームチキン

514 kcal
39g
45 min
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
簡単

イタリア風 白いんげん豆のサラダ

300 kcal
10g
15 min
ピーナッツ・チッキ
中級

ピーナッツ・チッキ

410 kcal
10g
30 min
本場仕込みのしっとりカステラ
中級

本場仕込みのしっとりカステラ

326 kcal
9g
65 min
いなり寿司
中級

いなり寿司

1446 kcal
40g
70 min
抹茶といちごの寒天
簡単

抹茶といちごの寒天

86 kcal
2g
15 min
濃厚抹茶のアイスもち
中級

濃厚抹茶のアイスもち

427 kcal
7g
55 min
ベタラビ(ビーツの韓国風和え物)
簡単

ベタラビ(ビーツの韓国風和え物)

151 kcal
4g
20 min
チョコパイ (한국식)
中級

チョコパイ (한국식)

661 kcal
8g
60 min
ホバッポックム(韓国風ズッキーニの炒め物)
簡単

ホバッポックム(韓国風ズッキーニの炒め物)

133 kcal
5g
20 min
ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)
中級

ミョンランジョッ(韓国風・自家製明太子)

291 kcal
27g
20 min
スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜
簡単

スイスチャードの韓国風ナムル 〜濃厚テンジャン仕立て〜

78 kcal
2g
20 min
ソイ・セオ(ハノイ風ターメリックおこわ)
中級

ソイ・セオ(ハノイ風ターメリックおこわ)

1086 kcal
34g
100 min
彩り野菜のガーデン・ショーソン
簡単

彩り野菜のガーデン・ショーソン

700 kcal
13g
65 min
自家製ポテトチップス
簡単

自家製ポテトチップス

356 kcal
4g
35 min
クレームキャラメル
中級

クレームキャラメル

268 kcal
7g
65 min
ヤンニョムケジャン
中級

ヤンニョムケジャン

575 kcal
55g
45 min

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