中級
フレッシュミントのカスタード
370 kcal
12g
50 min
地中海式 作り置き レシピ
1080 レシピ
地中海のレシピはバッチクッキングにぴったりです。ブルグルとひよこ豆のオリエンタルサラダやローストペッパーとナッツのムハンマラを準備して、美味しくて迅速な食事を楽しんでね。1071のオプションで料理を簡単にしましょう。
中級
鶏肉のペピトリア風煮込み
1012 kcal
77g
65 min
簡単
本格スペイン風トマトライス
420 kcal
7g
40 min
簡単
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
中級
濃厚チョコレートのミルクレープ
660 kcal
15g
60 min
中級
フレンチメレンゲ
368 kcal
6g
110 min
簡単
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
396 kcal
10g
55 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
蒸し卵プリン
355 kcal
17g
30 min
簡単
塩豚とそら豆の中華風炊き込みごはん
641 kcal
22g
40 min
簡単
完熟トマトと豆腐の中華風炒め
316 kcal
22g
30 min
簡単
パンシットビホン
679 kcal
38g
35 min
簡単
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
簡単
素材の旨みを引き出す、基本の蒸しじゃがいも
160 kcal
4g
35 min
簡単
鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮
745 kcal
39g
65 min
簡単
厚焼きサブレ・ブルトン
482 kcal
7g
40 min
簡単
濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜
271 kcal
9g
55 min
簡単
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
中級
チキン・カオソーイ
1642 kcal
53g
60 min
中級
カノム・モー・ケン（タイ風焼きプリン）
497 kcal
15g
65 min
中級
トートマンプラー（タイ風さつま揚げ）
318 kcal
25g
35 min
簡単
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min
中級
西洋わさび香るサーモンのムース
461 kcal
36g
33 min
簡単
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min