中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
地中海料理 レシピ
2282 件のレシピ
地中海レシピは味覚を旅させてくれます。884 kcalのクリーミーなピタとフムスや396 kcalのガーリックとタイムのグリルピタを味わって。温かさと親しみを感じる美味しい料理です。
中級
真鱈のザウアーフィッシュ
318 kcal
38g
45 min
初級
セモリナ粉のガレット
677 kcal
15g
30 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
エビカクテル
513 kcal
35g
20 min
中級
マッサマン・ガイ（鶏肉のマッサマンカレー）
904 kcal
43g
65 min
中級
塩ダラのフリット（バカリャウ）
1157 kcal
87g
60 min
中級
カルパトカ：雪山を冠したポーランド風シューケーキ
687 kcal
10g
90 min
中級
ふっくら自家製ピタパン
344 kcal
8g
35 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
中級
サクサク極旨エビフライ
444 kcal
19g
35 min
中級
エジプトの国民食「コシャリ」
896 kcal
26g
90 min
初級
ほうれん草のキッシュ
626 kcal
21g
55 min
初級
濃厚な香りとコク。極上の「黒ごまデザートスープ」
590 kcal
15g
35 min
中級
カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」
493 kcal
19g
65 min
中級
海老のビリヤニ
995 kcal
47g
70 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
初級
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
148 kcal
3g
21 min
中級
ビリヤニ・パフ
863 kcal
28g
60 min
中級
マグロのギリシャ風煮込み
502 kcal
39g
55 min
初級
カリフラワーとひよこ豆のクリーミーカレー
730 kcal
28g
40 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min