初級
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
地中海料理 サラダ
78 件のレシピ
地中海のサラダは、君の皿に太陽をもたらすよ。330 kcalのザクロと新鮮なハーブのサラダや404 kcalのフランス風タブーリを楽しんで。軽やかで風味豊かな食事にぴったり。
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
オレンジと黒オリーブのサラダ
256 kcal
2g
15 min
初級
ヤムマムアン（タイ風青マンゴーのサラダ）
277 kcal
8g
25 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
ザクロとフレッシュハーブのサラダ
330 kcal
4g
15 min
初級
サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）
256 kcal
7g
35 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
初級
本場レバノン流ファトゥーシュ 〜カリカリピタパンの彩りサラダ〜
344 kcal
7g
25 min
初級
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
初級
中華風マンゴーサラダ
190 kcal
4g
20 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min
初級
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
初級
ドイツ風ビーツとにしんのサラダ（ローテ・ベーテ・ザラート）
372 kcal
14g
70 min
初級
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
87 kcal
3g
12 min
初級
ベトナム風ミントのフレッシュサラダ
57 kcal
2g
15 min
初級
ザクロのライタ
171 kcal
5g
25 min
初級
完熟トマトのクラシック・サラダ
188 kcal
2g
15 min
初級
伝統的なメゼ・サラダ
646 kcal
18g
20 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
459 kcal
18g
45 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min