初級
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
地中海料理 サラダ
78 件のレシピ
地中海のサラダは、君の皿に太陽をもたらすよ。330 kcalのザクロと新鮮なハーブのサラダや404 kcalのフランス風タブーリを楽しんで。軽やかで風味豊かな食事にぴったり。
初級
完熟トマトとモッツァレラのカプレーゼ
303 kcal
13g
15 min
初級
ノム・ラウムオン（空芯菜のベトナム風サラダ）
233 kcal
12g
25 min
初級
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
初級
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
初級
ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）
794 kcal
21g
15 min
初級
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
初級
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
173 kcal
1g
15 min
初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
初級
春たまねぎのヴィネグレット
168 kcal
1g
18 min
初級
ギリシャ風いんげんのサラダ
357 kcal
10g
30 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
57 kcal
3g
15 min
初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
初級
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
初級
根セロリのレムラード
432 kcal
5g
20 min
初級
トム・カーオ・ポッド（タイ風スパイシーコーンサラダ）
259 kcal
9g
15 min
初級
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
初級
トマトと紫玉ねぎのパセリサラダ
153 kcal
2g
15 min
初級
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
初級
ビーツのサラダ くるみオイルの香り
318 kcal
5g
60 min
中級
ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）
200 kcal
11g
30 min
初級
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
初級
ローストビーツとゴートチーズのサラダ
440 kcal
13g
80 min