地中海料理 ギリシャ料理 レシピ

ギリシャ地中海料理は伝統と風味を融合させています。494 kcalのカリカリの揚げナスチップスを楽しんだり、449 kcalのバラとピスタチオのルクムで食事を締めくくってみて。料理の旅に出る準備はできていますか？

初級

ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）

794 kcal

21g

15 min

初級

ギリシャ風・真鯛の香草グリル

836 kcal

110g

30 min

中級

ギリシャ風白身魚のフィロパイ

700 kcal

48g

75 min

初級

白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜

373 kcal

30g

55 min

初級

ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）

441 kcal

19g

40 min

初級

ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）

205 kcal

4g

60 min

初級

ギリシャ風大麦のサラダ

486 kcal

12g

40 min

初級

レヴァニ（セモリナ粉のシロップケーキ）

540 kcal

8g

60 min

初級

ギリシャ風なすのオーブン焼き

555 kcal

18g

70 min

初級

ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き

1000 kcal

37g

30 min

中級

伝統的なギリシャのバクラヴァ

1005 kcal

15g

90 min

初級

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal

2g

20 min

初級

ラム肉のスブラキ

964 kcal

56g

30 min

初級

ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ

463 kcal

16g

55 min

初級

ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」

317 kcal

10g

45 min

初級

ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）

542 kcal

12g

40 min

初級

レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）

818 kcal

27g

105 min

初級

ギリシャ風チキン・トルティーヤ

555 kcal

38g

35 min

初級

ギリシャ風ゆで卵のマリネ

283 kcal

11g

35 min

初級

ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」

768 kcal

29g

25 min

中級

地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）

546 kcal

9g

95 min

中級

ふっくら自家製ピタパン

344 kcal

8g

35 min

初級

黄金鶏のレモンチキンライス

764 kcal

42g

55 min

初級

リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）

333 kcal

8g

40 min