地中海料理 ギリシャ料理 レシピ

ギリシャ地中海料理は伝統と風味を融合させています。494 kcalのカリカリの揚げナスチップスを楽しんだり、449 kcalのバラとピスタチオのルクムで食事を締めくくってみて。料理の旅に出る準備はできていますか？

初級

ギリシャ風大麦のサラダ

486 kcal

12g

40 min

初級

ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）

441 kcal

19g

40 min

初級

ギリシャ風カリフラワーのロースト

282 kcal

7g

45 min

初級

ラム肉のスブラキ

964 kcal

56g

30 min

初級

ソコラトピタ（ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ）

736 kcal

10g

60 min

初級

ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ

463 kcal

16g

55 min

中級

ギリシャ風白身魚のフィロパイ

700 kcal

48g

75 min

初級

オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト

431 kcal

21g

40 min

中級

伝統的なギリシャのバクラヴァ

1005 kcal

15g

90 min

初級

ギリシャ風フェタチーズのオーブン焼き

1000 kcal

37g

30 min

初級

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal

2g

20 min

初級

白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜

373 kcal

30g

55 min

初級

ギリシャ風ゆで卵のマリネ

283 kcal

11g

35 min

初級

リゾガロ（ギリシャ風ライスプディング）

333 kcal

8g

40 min

初級

ギリシャ風ハーブライス（スパナコリゾ風）

542 kcal

12g

40 min

初級

レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）

818 kcal

27g

105 min

初級

ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ

360 kcal

11g

40 min

初級

ギリシャ風トマトソースパスタ

670 kcal

20g

35 min

初級

ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）

205 kcal

4g

60 min

初級

黄金鶏のレモンチキンライス

764 kcal

42g

55 min

中級

ギリシャ風 本格タラモサラタ

736 kcal

14g

20 min

初級

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal

30g

20 min

中級

ふっくら自家製ピタパン

344 kcal

8g

35 min

初級

ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」

317 kcal

10g

45 min