地中海料理 ギリシャ料理 レシピ

ギリシャ地中海料理は伝統と風味を融合させています。494 kcalのカリカリの揚げナスチップスを楽しんだり、449 kcalのバラとピスタチオのルクムで食事を締めくくってみて。料理の旅に出る準備はできていますか？

初級

ラム肉のスブラキ

964 kcal

56g

30 min

初級

ギリシャ風いんげんのサラダ

357 kcal

10g

30 min

初級

ギリシャ風カリフラワーのロースト

282 kcal

7g

45 min

初級

ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ

360 kcal

11g

40 min

初級

焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて

715 kcal

23g

20 min

中級

ギリシャ風イカのハーブライス詰め

513 kcal

40g

105 min

初級

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal

2g

20 min

初級

ハーブとチリのマリネフェタ

883 kcal

16g

15 min

初級

ファソラダ

548 kcal

11g

75 min

初級

ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）

407 kcal

16g

35 min

初級

レヴァニ（セモリナ粉のシロップケーキ）

540 kcal

8g

60 min

初級

ギリシャ風大麦のサラダ

486 kcal

12g

40 min

中級

地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）

546 kcal

9g

95 min

中級

ふっくら自家製ピタパン

344 kcal

8g

35 min

初級

ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ

463 kcal

16g

55 min

初級

白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜

373 kcal

30g

55 min

初級

レモンとたっぷりハーブのブルグル

344 kcal

7g

25 min

初級

レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）

818 kcal

27g

105 min

中級

ギリシャ風 本格タラモサラタ

736 kcal

14g

20 min

初級

ギリシャ風チーズプレート

713 kcal

28g

15 min

初級

オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ

602 kcal

21g

25 min

中級

バラとピスタチオのルクム

449 kcal

2g

80 min

中級

ドルマダキア（ブドウの葉のピラフ包み）

485 kcal

7g

95 min

初級

ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」

768 kcal

29g

25 min