白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
35 min · 249 カロリー
地中海料理 GLP-1治療中の方向けの フランス料理 レシピ
50 件のレシピ
フランス料理の味わいを楽しめる、GLP-1治療中の方向けレシピをそろえたよ。白身魚のプロヴァンス風（331 kcal）やサーモンと緑レンズ豆の煮込み添え（469 kcal）など、たんぱく質や食物繊維を取り入れた47品から選んでみて。
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
35 min · 396 カロリー
フランス風魚のチャウダー
50 min · 516 カロリー
鴨のササミ（エギュイエット）のソテー 〜はちみつとバルサミコのソース〜
25 min · 284 カロリー
生サーモンのハンドカット・タルタル
20 min · 341 カロリー
彩り野菜のガーデンフリッタータ
35 min · 259 カロリー
伝統的なスープ・ド・ポアソン
1 h 30 min · 510 カロリー
プロヴァンス風シーフードサラダ
35 min · 378 カロリー
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
40 min · 510 カロリー
真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
55 min · 459 カロリー
ラディッシュとクリームチーズの全粒粉タルティーヌ
5 min · 300 カロリー
ラタトゥイユと落とし卵
1 h 5 min · 482 カロリー
ズッキーニとじゃがいもとハムのグラタン
1 h · 483 カロリー
ほうれん草とフェタチーズのオムレツ
9 min · 407 カロリー
フランス風ひよこ豆のサラダ
15 min · 596 カロリー
フライドチキンとアボカドのラップ
50 min · 516 カロリー
ジャガイモのニョッキ
1 h 10 min · 529 カロリー
そば粉のガレット
30 min · 377 カロリー
ハムとレンズ豆の煮込み
1 h · 658 カロリー
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
1 h 20 min · 447 カロリー
ひよこ豆の芳醇煮込み
1 h · 559 カロリー
自家製コルドン・ブルー
35 min · 706 カロリー
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
15 min · 478 カロリー
田舎風 緑レンズ豆の煮込み
1 h · 568 カロリー