初級
レモングラスゼリー
97 kcal
0g
25 min
低糖質 300 kcal 未満 レシピ
486 件のレシピ
300 kcal未満のローカーボレシピは、軽やかで美味しい選択肢を提供してくれるよ。シーク・ケバブ・オ・レギューム（199 kcal）やレタスとオリーブのメンテサラダ（173 kcal）を楽しんで。罪悪感なしでバランスの取れた食事にぴったり。
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
初級
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
165 kcal
5g
18 min
初級
タマリンド・チャツネ
151 kcal
1g
20 min
初級
パイナップルとシナモンのフルーツケフィア
73 kcal
1g
2895 min
中級
ココナッツゼリー（ワンガティ）
238 kcal
1g
35 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
ざくろとフレッシュハーブのサラダ
165 kcal
2g
20 min
初級
なすの煮浸し
232 kcal
6g
30 min
初級
じゃがいもとポワローのポタージュ
270 kcal
6g
55 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
初級
カリカリ食感！黄金色のハッシュドポテト
299 kcal
5g
35 min
中級
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
208 kcal
5g
45 min
中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
初級
ベーコンとチーズのサクサク・パイスティック
280 kcal
11g
30 min
初級
シャキシャキもやしのガーリック炒め
160 kcal
7g
15 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
中級
バイン・ボン・ラン（ベトナム風スポンジケーキ）
210 kcal
6g
70 min
中級
スポンジケーキ
224 kcal
5g
50 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
中級
彩り野菜のシークケバブ
199 kcal
6g
40 min
初級
ミントヨーグルト
172 kcal
3g
10 min