中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
低糖質 肉・魚料理
648 件のレシピ
ローカーボ料理は美味しい料理であなたの皿に登場。ラムのレタスラップやタヒニソースで楽しんで。チュニジア風タコやパリパリの皮の羊肉メシャウイなど、罪悪感なしで楽しめるレシピが揃っているよ。
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
初級
カマロン・ア・ギーリョ（ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め）
395 kcal
30g
20 min
初級
ミヨックク（牛肉とわかめの韓国スープ）
133 kcal
11g
60 min
中級
ケランマリ（韓国風卵焼き）
218 kcal
13g
20 min
中級
豚ヒレ肉のプラム煮込み ～濃厚クリームソース仕立て～
561 kcal
45g
50 min
初級
タイ風・豚肉のレタス包み
435 kcal
21g
25 min
初級
バッファローウィング
975 kcal
58g
50 min
中級
真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜
330 kcal
29g
25 min
初級
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
836 kcal
110g
30 min
中級
アーモンドソースのメルルーザ
447 kcal
41g
35 min
上級
ギリシャ伝統のブラッドソーセージ
545 kcal
40g
105 min
初級
ソゴギ・ジェユク（牛肉の韓国風ピリ辛炒め）
447 kcal
36g
30 min
初級
デリ風チキンサラダ
522 kcal
33g
35 min
初級
イワシのプランチャ焼き
632 kcal
59g
16 min
初級
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
初級
バウエルンオムレツ
756 kcal
38g
40 min
中級
豚肉と梨の中華風・甘辛醤油煮込み
472 kcal
36g
65 min
初級
ズッキーニフリッター
293 kcal
11g
40 min
中級
豚肉と白菜の本格焼き餃子
471 kcal
22g
60 min
中級
牛肉とピーマンの中華炒め
465 kcal
34g
30 min
中級
鶏もも肉の大葉巻き 〜甘辛照り焼き仕立て〜
369 kcal
25g
35 min
初級
スペイン風ソーセージの白ワイン煮込み
646 kcal
38g
35 min
初級
牛肉のホイシンソース炒め
496 kcal
35g
25 min