初級
豚肉のホロヴァツ（アルメニア風串焼き）
724 kcal
52g
45 min
低糖質 肉・魚料理
648 件のレシピ
ローカーボ料理は美味しい料理であなたの皿に登場。ラムのレタスラップやタヒニソースで楽しんで。チュニジア風タコやパリパリの皮の羊肉メシャウイなど、罪悪感なしで楽しめるレシピが揃っているよ。
中級
ヤムタレー（タイ風シーフードサラダ）
246 kcal
40g
25 min
中級
じっくり煮込んだ 豚肉のクラシック・シチュー
678 kcal
40g
120 min
初級
マッシュルームチキン
514 kcal
39g
45 min
中級
デジガルビ（韓国風豚スペアリブのBBQ）
898 kcal
51g
35 min
中級
仔牛のレモンスカロッピーネ
362 kcal
35g
25 min
初級
鶏肉とマッシュルームの濃厚クリーム煮
745 kcal
39g
65 min
初級
ペスカド・レボサード（スペイン風白身魚のフリット）
288 kcal
32g
25 min
中級
仔牛とオリーブのイタリア風煮込み
628 kcal
43g
110 min
初級
マサラフィッシュフライ
408 kcal
30g
25 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
クリスピートーフ
627 kcal
36g
35 min
初級
パルメザン香るイタリアン野菜パテ
419 kcal
14g
35 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
中級
牛肉のジャンジョリム 〜旨味染み渡る韓国風醤油煮込み〜
549 kcal
51g
110 min
中級
ベトナム風手羽先のヌクマム揚げ（Gà chiên nước mắm）
797 kcal
41g
45 min
中級
鶏肉のレモングラス炒め
334 kcal
33g
35 min
中級
ケランチム（韓国風蒸し卵）
204 kcal
17g
25 min
中級
プラー・ヌン・マナオ（スズキのタイ風ライム蒸し）
304 kcal
51g
30 min
中級
チュニジア風タコの煮込み
461 kcal
35g
100 min
初級
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
584 kcal
53g
35 min
初級
ぷりぷり海老のヒカマタコス
426 kcal
24g
25 min
中級
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
518 kcal
45g
65 min
初級
ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ
412 kcal
20g
12 min