低糖質 ギリシャ料理 レシピ

76 件のレシピ

76の低炭水化物オプションで、ギリシャ料理が軽やかな方向に進化している。411 kcalのコロキトケフテデスや494 kcalのナスチップスを試してみて。どの料理も、あなたの目標を尊重しながらギリシャ料理を再発明している。

チーズ・ブガッツァ
中級

チーズ・ブガッツァ

542 kcal
16g
60 min
伝統的なブリアム(ギリシャ風野菜のオーブン焼き)
初級

伝統的なブリアム(ギリシャ風野菜のオーブン焼き)

619 kcal
15g
115 min
ジャジュク
初級

ジャジュク

218 kcal
4g
15 min
ギリシャ風イカのハーブライス詰め
中級

ギリシャ風イカのハーブライス詰め

513 kcal
40g
105 min
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
初級

ギリシャ風にんじんのクミンソテー

122 kcal
2g
35 min
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
初級

ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ

168 kcal
2g
20 min
ギリシャ風スズキのセビーチェ
初級

ギリシャ風スズキのセビーチェ

321 kcal
30g
20 min
ギリシャ風ラム肉のスタッフドマッシュルーム
初級

ギリシャ風ラム肉のスタッフドマッシュルーム

479 kcal
27g
55 min
ホリアティキ(ギリシャ風サラダ)
初級

ホリアティキ(ギリシャ風サラダ)

390 kcal
10g
15 min
ホリアティキ・サラタ(ギリシャの村人風サラダ)
初級

ホリアティキ・サラタ(ギリシャの村人風サラダ)

794 kcal
21g
15 min
ギリシャ風カリフラワーのロースト
初級

ギリシャ風カリフラワーのロースト

282 kcal
7g
45 min
ドルマダキア(ブドウの葉のピラフ包み)
中級

ドルマダキア(ブドウの葉のピラフ包み)

485 kcal
7g
95 min
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
初級

焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて

715 kcal
23g
20 min
そら豆のオリーブオイル煮 ~爽やかなレモンとディルの香り~
初級

そら豆のオリーブオイル煮 ~爽やかなレモンとディルの香り~

397 kcal
15g
60 min
そら豆のギリシャ風煮込み
初級

そら豆のギリシャ風煮込み

500 kcal
22g
60 min
ギリシャ風フール・ミダミス
初級

ギリシャ風フール・ミダミス

541 kcal
39g
75 min
ギリシャ風フライドポテト
初級

ギリシャ風フライドポテト

437 kcal
12g
35 min
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
初級

オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ

602 kcal
21g
25 min
ギリシャ風じゃがいものパイ(パタトピタ)
中級

ギリシャ風じゃがいものパイ(パタトピタ)

621 kcal
18g
70 min
マスティック・アイスクリーム(カイマキ)
中級

マスティック・アイスクリーム(カイマキ)

308 kcal
5g
35 min
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
初級

ギリシャ風イカのカラマリ・フリット

375 kcal
33g
25 min
カルパトカ:雪山を冠したポーランド風シューケーキ
中級

カルパトカ:雪山を冠したポーランド風シューケーキ

687 kcal
10g
90 min
カヴルマス(ギリシャ風の肉のコンフィ)
中級

カヴルマス(ギリシャ風の肉のコンフィ)

1986 kcal
49g
220 min
ケフテデス(ギリシャ風ミートボール)
初級

ケフテデス(ギリシャ風ミートボール)

693 kcal
38g
35 min

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