初級
クレタ島の伝統料理「ブレイキ」
807 kcal
27g
80 min
かんたん 低糖質 ギリシャ料理 レシピ
52 件のレシピ
ローカーボのギリシャレシピは美味しくて簡単に作れるよ。オレガノとレモンでローストしたヒヨコ豆やHtipitiを試してみて、軽い食事にぴったり。ほんの数ステップで、本格的な料理を楽しんでね。
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
ピペリエス・メ・フェタ（パプリカのフェタチーズ詰め）
441 kcal
19g
40 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
531 kcal
14g
120 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
ギリシャ風レンズ豆のスープ（ファケス）
389 kcal
17g
60 min
初級
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
431 kcal
21g
40 min
初級
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
870 kcal
35g
10 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
初級
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
205 kcal
4g
60 min
初級
ギリシャ風ジューシー焼きハンバーグ
614 kcal
47g
45 min
初級
伝統的なブリアム（ギリシャ風野菜のオーブン焼き）
619 kcal
15g
115 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
168 kcal
2g
20 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
ギリシャ風ラム肉のスタッフドマッシュルーム
479 kcal
27g
55 min
初級
ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）
390 kcal
10g
15 min
初級
ホリアティキ・サラタ（ギリシャの村人風サラダ）
794 kcal
21g
15 min
初級
ギリシャ風カリフラワーのロースト
282 kcal
7g
45 min
初級
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
715 kcal
23g
20 min