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ベトナム料理は、香草や酸味を生かした味わいが魅力だよ。レモングラス香る鮮魚のグリル(たんぱく質52g)や、ノム・ホア・チュオイ(バナナのつぼみのサラダ、たんぱく質22g)を試してみて。GLP-1治療中の食事については、主治医の指示に従ってね。
50 min · 14 g 炭水化物
GLP-1治療中の方向けの一週間の献立
いくつかの質問に答えるだけで、少量でたんぱく質が豊富な7日分の献立を作成します。