低糖質 フランス料理 レシピ

268 kcalのクレームキャラメルを楽しみながら、456 kcalのディル風味のスモークサーモンボッシェを堪能してみて。517 kcalのリンゴ入りブラックプディングは、フランス料理がローカーボダイエットでも美味しいことを証明しているよ。

中級

本格抹茶ムース：至福のくちどけ

280 kcal

8g

30 min

中級

フレッシュ苺のムース

371 kcal

8g

50 min

中級

豚ロースのシャトー仕立て〜芳醇なマッシュルームソース〜

572 kcal

49g

60 min

初級

マッシュルームのパンナコッタ

336 kcal

6g

30 min

中級

サーモンのパイ包み焼き 〜ほうれん草のクリーム仕立て〜

597 kcal

41g

55 min

初級

ズッキーニの黄金フリッター

425 kcal

10g

35 min

初級

ベーコンとキノコのクラフティ・サレ

560 kcal

29g

50 min

初級

彩り野菜のバターグラッセ 〜タイムの香りを添えて〜

162 kcal

3g

35 min

中級

茄子のパルミジャーナ

1356 kcal

26g

75 min

中級

パテ・ド・カンパーニュ（田舎風パテ）

515 kcal

20g

135 min

中級

イースター・ミートパイ（パテ・ベリション）

717 kcal

33g

90 min

中級

仔牛のロニョンのマスタードクリーム煮

516 kcal

43g

35 min

初級

サルラ風ポテト（ポム・サルラデーズ）

450 kcal

8g

60 min

中級

ホロホロ鳥とプルーンの煮込み

844 kcal

70g

70 min

中級

豚ヒレ肉のポピエット 白ワインソース仕立て

597 kcal

44g

70 min

初級

旬の彩り野菜タルト

662 kcal

20g

70 min

初級

伝統のくるみケーキ

628 kcal

11g

60 min

中級

伝統的なソーセージ・ブリオッシュ

481 kcal

15g

75 min

中級

鳩とグリンピースのポワレ 〜フランス風煮込み仕立て〜

1541 kcal

95g

60 min

初級

濃厚かぼちゃのベルーテ 〜シルクのような口当たり〜

271 kcal

9g

55 min

中級

口溶けなめらか 本格コーヒームースケーキ

335 kcal

9g

42 min

初級

パリ産マッシュルームのガーリックパセリソテー

125 kcal

4g

22 min

中級

ラム肉の伝統的なソテー 〜濃厚なソース仕立て〜

794 kcal

49g

80 min

中級

サラダ・ランデーズ（フランス南西部ランド地方風サラダ）

866 kcal

31g

30 min