中級
ムルグ・メティ（鶏肉とフェヌグリークのカレー）
354 kcal
35g
50 min
低糖質 作り置き レシピ
987 件のレシピ
980のローカーボレシピで事前に食事を準備しましょう。194 kcalのニンニクとクミンのマリネピーマンのサラダから495 kcalのマトンシークケバブまで、これらの料理は美味しくて便利です。
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
中級
トラジナムル（桔梗の根の炒め物）
144 kcal
2g
30 min
中級
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
739 kcal
48g
65 min
中級
子牛のブルゴーニュ風煮込み
753 kcal
51g
150 min
初級
パプリカと卵のシャクシュカ
300 kcal
11g
45 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
中級
チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）
672 kcal
28g
60 min
初級
自家製トマトソース
163 kcal
3g
60 min
中級
チャムック（ベトナム風いかのさつま揚げ）
572 kcal
26g
55 min
中級
ブッフ・ア・ラ・モード（フランス風牛肉の煮込み）
1172 kcal
82g
210 min
中級
豚肉とプリプリ海老の本格焼売
311 kcal
21g
40 min
中級
豚肉のチャップスイ
369 kcal
26g
30 min
初級
五香粉香るレンズ豆のボール揚げ
322 kcal
18g
45 min
中級
マッシュルームのブルギニヨン
329 kcal
12g
60 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
初級
ホバクチュク（韓国かぼちゃ粥）
231 kcal
10g
60 min
中級
本格チキンティッカマサラ
566 kcal
52g
55 min
中級
ビチェンティーナ風タラ
1985 kcal
280g
270 min
中級
鴨の八角醤油煮 〜芳醇なスパイスの香りを纏わせて〜
617 kcal
61g
110 min
中級
肉汁あふれる！パリッと香ばしい焼き餃子
418 kcal
17g
55 min
中級
ポルトガル伝統の味 フェイジョアーダ・トランスモンターナ
775 kcal
51g
160 min