スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
20 min · 26 g 炭水化物
低糖質 心血管ケアの レシピ
743 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、低糖質で心血管の健康に配慮するレシピを集めたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（297 kcal）や彩り野菜のふっくらキヌア（340 kcal）を試してみて。743のレシピから、今日の食卓に合う一皿を選ぼう。
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
40 min · 41 g 炭水化物
スペイン風コーンサラダ
15 min · 26 g 炭水化物
昔ながらの本格ベイクドビーンズ
4 h 20 min · 22 g 炭水化物
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
15 min · 10 g 炭水化物
オクラとトマトの濃厚煮込み
50 min · 16 g 炭水化物
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
45 min · 29 g 炭水化物
メキシコ風ハヤトウリのソテー
30 min · 9 g 炭水化物
アル・ゴビ（カリフラワーとじゃがいものスパイス炒め）
40 min · 28 g 炭水化物
彩り野菜のイタリアン煮込み
1 h · 17 g 炭水化物
アーティチョークのグリル
35 min · 13 g 炭水化物
コールラビの中華炒め
23 min · 7 g 炭水化物
ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～
13 min · 4 g 炭水化物
サングリア
15 min · 19 g 炭水化物
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
35 min · 20 g 炭水化物
自家製クミンのパパド
30 min · 47 g 炭水化物
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
20 min · 12 g 炭水化物
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
55 min · 34 g 炭水化物
パドロンのグリル 〜焦がしにんにくの香り〜
15 min · 12 g 炭水化物
芳醇なギーが香る、レッドレンズ豆の本格ダル
35 min · 37 g 炭水化物
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
12 min · 4 g 炭水化物
濃厚スパイスミルクティー（カラク・ティー）
20 min · 17 g 炭水化物
香ばしアーティチョークのグリル 〜レモンとガーリックの風味〜
35 min · 13 g 炭水化物
セロリのにんにくと花椒（ホアジャオ）香る炒め物
20 min · 4 g 炭水化物