中級
フランス伝統の味 フラン・パティシエ
419 kcal
9g
70 min
低カロリー フランス料理 レシピ
212 レシピ
クリーム入り野菜のフリカッセのような軽いフランスレシピを楽しんで、バランスの取れた食事にぴったり。バターとハーブでローストしたシャポンはお祝いのひと味を加え、ハーブ入りフレッシュチーズのトーストは軽い前菜に最適だよ。
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
簡単
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
簡単
伝統的なオレンジケーキ
468 kcal
7g
65 min
簡単
フランス風生クリームケーキ
353 kcal
7g
50 min
簡単
しっとり芳醇バニラケーキ
441 kcal
7g
60 min
簡単
至福のしっとりレモンケーキ
468 kcal
7g
65 min
簡単
ホットミルクケーキ
362 kcal
9g
50 min
簡単
紅茶のケーキ
443 kcal
7g
60 min
簡単
フランス伝統のスパイスケーキ（パン・デピス）
465 kcal
7g
60 min
中級
王道のいちごスポンジケーキ
477 kcal
8g
65 min
簡単
フランス風洋梨のケーキ
498 kcal
7g
65 min
簡単
しっとり潤うシトラスケーキ
466 kcal
7g
60 min
中級
口溶けなめらか 本格コーヒームースケーキ
335 kcal
9g
42 min
中級
いちごのロールケーキ
280 kcal
6g
30 min
中級
パリジャン・ニョッキ（シュー生地のニョッキ）
495 kcal
19g
45 min
中級
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
449 kcal
11g
80 min
簡単
ブロッコリーのグラタン ～とろけるベシャメル仕立て～
376 kcal
18g
45 min
簡単
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min
簡単
ガーリックバターが香る いんげんのソテー
145 kcal
3g
30 min
中級
とろける塩キャラメルムース
419 kcal
8g
35 min
中級
本格抹茶ムース：至福のくちどけ
280 kcal
8g
30 min
中級
フレッシュ苺のムース
371 kcal
8g
50 min
中級
伝統的な鴨のムース
343 kcal
10g
30 min