中級
ミラノ風カツレツ
349 kcal
30g
50 min
低カロリー イタリア料理 レシピ
100 レシピ
軽いイタリアンレシピを楽しんで、イタリア風のゆで卵（321 kcal）やローズマリー風味のポテト（302 kcal）を試してみて。どの料理も軽やかさを保ちながら、グルメなひと味を提供してくれるよ。
簡単
完熟トマトとフレッシュバジルのブルスケッタ
377 kcal
8g
20 min
簡単
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min
簡単
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
222 kcal
3g
20 min
簡単
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
中級
豚肉と白菜の本格焼き餃子
471 kcal
22g
60 min
簡単
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
簡単
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
300 kcal
10g
15 min
中級
仔牛のレモンスカロッピーネ
362 kcal
35g
25 min
中級
ほうれん草のスフォルマート
418 kcal
22g
70 min
中級
タルト・オ・クレーム
413 kcal
10g
55 min
中級
レディフィンガー（サヴォイアルディ）
306 kcal
9g
32 min
中級
アリスタディマイアーレ
418 kcal
45g
95 min
簡単
マスカルポーネとマルサラ香る、濃厚バナナケーキ
494 kcal
10g
60 min
簡単
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
中級
黒トリュフのスクランブルエッグ 〜クリーミーな極上の口溶け〜
365 kcal
20g
20 min
簡単
桃の赤ワインコンポート 〜芳醇なスパイスの香り〜
294 kcal
3g
40 min
簡単
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
349 kcal
5g
50 min
中級
ぷりぷり海老と豚肉のタイ風ラビオリ：濃厚ココナッツソース
389 kcal
20g
55 min
簡単
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
簡単
鶏肉の串焼き
419 kcal
34g
35 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
簡単
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
377 kcal
9g
55 min