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コーシャ レシピ
2301 件のレシピ
コーシャレシピが豊富に揃っています。177 kcalのナス焼き、味噌グレーズのナスや598 kcalのヨーグルト、ガーリック、チリバターのパスタを楽しんで。
初級
本格ねぎま焼き鳥 〜自家製たれ仕立て〜
425 kcal
27g
35 min
初級
ポックムミョン(韓国風炒め麺)
519 kcal
15g
25 min
中級
フレッシュミントのカスタード
370 kcal
12g
50 min
中級
味噌どら焼き
313 kcal
12g
30 min
初級
なすのフリット 〜黒蜜を添えて〜(ベレンヘナス・コン・ミエル)
226 kcal
6g
30 min
中級
自家製 そばがき
224 kcal
5g
25 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
初級
ギリシャ風チキンのレモンオレガノソテー
418 kcal
37g
35 min
初級
牛肉の濃厚味噌炒め
382 kcal
42g
25 min
初級
香り弾ける!フレッシュハーブと彩り野菜のクスクスサラダ
572 kcal
16g
25 min
初級
鯖(さば)の塩焼き
507 kcal
42g
35 min
中級
本格ラジマ(レッドキドニービーンズのカレー)
392 kcal
19g
75 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
初級
コールラビのバター煮
156 kcal
4g
35 min
初級
レンズ豆の焼きパテ(リンゼンブラートリンゲ)
435 kcal
22g
50 min
中級
ピスタチオアイスクリーム
594 kcal
17g
35 min
初級
ベトナム風きゅうりのマリネ 〜甘酸っぱくてピリ辛なエスニック和え〜
103 kcal
3g
20 min
初級
バルサミコ・ブルスケッタ
354 kcal
7g
25 min
中級
ひよこ豆のフリット(パネッレ)
354 kcal
14g
35 min
初級
ルッコラと松の実、パルメザンチーズのサラダ
210 kcal
5g
12 min
初級
グリンピースとミントのポタージュ
247 kcal
8g
30 min
初級
とうもろこしのガレット(コーン・ハルシャ)
679 kcal
11g
25 min
初級
レイナ・ペピアダ・アレパ
776 kcal
31g
45 min
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時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能