中級
レチェ・フリータ（ミルクの揚げ菓子）
352 kcal
9g
35 min
コーシャ ヘルシー レシピ
1118 件のレシピ
ローズウォーターのセモリナプディング（479 kcal）などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ（330 kcal）は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。
初級
スパイス香るフルーツのシロップ煮
252 kcal
1g
40 min
初級
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
120 kcal
2g
15 min
初級
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
478 kcal
19g
15 min
中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
初級
彩り野菜のオーブンロースト
365 kcal
6g
65 min
初級
ハニーブリー
383 kcal
14g
25 min
中級
ポルトガル伝統のパン・デ・ロー
317 kcal
11g
55 min
中級
トシニージョ・デ・シエロ（卵黄の濃厚プリン）
339 kcal
13g
60 min
初級
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
203 kcal
4g
25 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
中級
ボストンクリームパイ
439 kcal
9g
70 min
初級
燻製バター香る、芳醇焼きとうもろこし
310 kcal
7g
25 min
中級
チュニジアの伝統菓子「ズリガ」
497 kcal
15g
35 min
初級
アメリカ風なすの肉詰め
492 kcal
33g
65 min
初級
しっとり濃厚デーツケーキ
487 kcal
6g
65 min
中級
ダヒ・ケ・ケバブ（ヨーグルトの揚げケバブ）
409 kcal
16g
50 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
394 kcal
41g
35 min
初級
モロッコ風そら豆のサラダ
313 kcal
14g
35 min
中級
豆とラム肉の伝統的なハリラ
431 kcal
25g
100 min
中級
ピーナッツブリトル
281 kcal
4g
25 min