中級
豆とラム肉の伝統的なハリラ
431 kcal
25g
100 min
コーシャ ヘルシー レシピ
1118 件のレシピ
ローズウォーターのセモリナプディング（479 kcal）などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ（330 kcal）は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。
初級
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
463 kcal
15g
30 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）
36 kcal
1g
10 min
中級
伝統的なチュロス
453 kcal
6g
30 min
初級
自家製オリーブのマリネ
358 kcal
2g
20 min
中級
バンスーセー（ベトナムの伝統的な祝菓子）
451 kcal
7g
70 min
初級
ブルーベリーマフィン
431 kcal
7g
40 min
初級
タイバジルのにんにく唐辛子炒め
173 kcal
3g
13 min
中級
もっちりつやつや！本格みたらし串団子
488 kcal
8g
35 min
初級
なすの白和え
117 kcal
6g
25 min
初級
インド風スパイシーパスタ
412 kcal
13g
25 min
初級
パクチーたっぷり！タイ風フレッシュサラダ
87 kcal
3g
12 min
初級
セイボリー・チェダー・スコーン
479 kcal
15g
35 min
初級
焼きパプリカとくるみのムハンマラ
433 kcal
6g
40 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
初級
ほうれん草とギーのダル（豆カレー）
347 kcal
19g
55 min
中級
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
369 kcal
15g
35 min
初級
レッドカレー・ココナッツミルクソース
258 kcal
3g
25 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ
416 kcal
9g
15 min
中級
濃厚抹茶のアイスもち
427 kcal
7g
55 min
中級
ガーリックとコリアンダーのバターナン
396 kcal
9g
35 min