中級
濃厚抹茶のアイスもち
427 kcal
7g
55 min
コーシャ ヘルシー レシピ
1118 件のレシピ
ローズウォーターのセモリナプディング（479 kcal）などの軽いカシュール料理を楽しんで。ザクロと新鮮なハーブのサラダ（330 kcal）は、爽やかさと色を添えてくれるよ。695のレシピで罪悪感なく楽しめる。
中級
ミルクティー・ワッフルコーン
352 kcal
10g
60 min
中級
プラートード・ナムプラー（白身魚の唐揚げ ナンプラーソースがけ）
463 kcal
50g
35 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
初級
ミント・ライタ
141 kcal
5g
20 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
ヨークシャープディング
363 kcal
6g
35 min
中級
ペイジーニョス・ダ・オルタ（さやいんげんのフリット）
363 kcal
9g
35 min
初級
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
483 kcal
8g
65 min
初級
本場アメリカン・パンケーキ
448 kcal
12g
25 min
中級
ポルトガル伝統のパン・デ・ロー
317 kcal
11g
55 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min
中級
ローマ風アーティチョーク（カルチョーフィ・アッラ・ロマーナ）
357 kcal
8g
75 min
初級
メキシコ風スライスアボカド
491 kcal
4g
10 min
初級
揚げ焼きプランテンのキャラメリゼ
395 kcal
2g
20 min
初級
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
245 kcal
5g
60 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
中級
ボルドー伝統のカヌレ
408 kcal
9g
80 min
初級
中東スパイス香る、極上カリカリ・オニオンリング
254 kcal
5g
35 min
中級
カダイムルグ（鶏肉の濃厚スパイス炒め）
459 kcal
31g
60 min
中級
クレームキャラメル
268 kcal
7g
65 min
初級
リコッタチーズのしっとりケーキ
449 kcal
10g
65 min
中級
タンジェリン・タルト
411 kcal
6g
65 min