フランス風魚のチャウダー
50 min · 516 カロリー
コーシャ GLP-1治療中の方向けの フランス料理 レシピ
44 件のレシピ
フランス料理の味わいを楽しめる、コーシャのレシピを集めたよ。サーモンと緑レンズ豆の煮込み添え（たんぱく質41g）や、白身魚のプロヴァンス風（たんぱく質30g）など、食物繊維を取り入れ、砂糖を控えた料理がそろう。GLP-1治療中の食事は、主治医の指示に沿って選んでね。
彩り野菜のガーデンフリッタータ
35 min · 259 カロリー
生サーモンのハンドカット・タルタル
20 min · 341 カロリー
伝統的なスープ・ド・ポアソン
1 h 30 min · 510 カロリー
しっとり柔らか！鶏肉のサテ（濃厚ピーナッツソース）
30 min · 490 カロリー
サラダ・ニソワーズ（ニース風サラダ）
40 min · 510 カロリー
真鱈のクラシックなブランケット 〜クリーミーな白い煮込み〜
55 min · 459 カロリー
ズッキーニと山羊チーズの全粒粉ケーク
1 h · 330 カロリー
ラタトゥイユと落とし卵
1 h 5 min · 482 カロリー
ほうれん草とフェタチーズのオムレツ
9 min · 407 カロリー
ラディッシュとクリームチーズの全粒粉タルティーヌ
5 min · 300 カロリー
フランス風ひよこ豆のサラダ
15 min · 596 カロリー
ジャガイモのニョッキ
1 h 10 min · 529 カロリー
そば粉のガレット
30 min · 377 カロリー
栗のニョッキ、焦がしバターの香り
1 h 20 min · 447 カロリー
ひよこ豆の芳醇煮込み
1 h · 559 カロリー
フレッシュチーズとハーブのタルティーヌ
15 min · 478 カロリー
野菜のポタージュとコンテチーズのタルティーヌ
50 min · 475 カロリー
軽めのブランケット・ド・ヴォー（仔牛のクリーム煮）
1 h 55 min · 594 カロリー
サーモンのオゼイユソース
40 min · 592 カロリー