初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
ケト レシピ
954 件のレシピ
ケトレシピがあなたの食事を変えます。256 kcalのオリーブブラックのオレンジサラダや495 kcalのマトンシークケバブを楽しんで。低炭水化物ライフスタイルに合わせた料理を探求してみて。
初級
ギリシャ風ラム肉のスタッフドマッシュルーム
479 kcal
27g
55 min
初級
ギリシャ風カリフラワーのロースト
282 kcal
7g
45 min
初級
Sangre de Cerdo（スペイン風 豚の血と玉ねぎの炒め物）
301 kcal
24g
50 min
初級
ムーヤン：本場タイの豚肩ロース炙り焼き
572 kcal
42g
35 min
初級
海老のオレンジソース炒め
274 kcal
31g
25 min
中級
ベトナム風クラゲのサラダ（ゴイ・スア）
200 kcal
11g
30 min
初級
メリザノサラダ（ギリシャ風焼きナスのディップ）
187 kcal
2g
60 min
中級
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
217 kcal
5g
45 min
中級
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
328 kcal
31g
110 min
初級
鶏肉ときのこの本格中華炒め
301 kcal
29g
35 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min
中級
フランゴ・デ・シュラスコ（ポルトガル風BBQチキン）
792 kcal
98g
65 min
中級
ベンガン・バルタ（焼きなすの北インド風スパイシー・マッシュ）
202 kcal
4g
60 min
中級
チリシュリンプ
265 kcal
31g
25 min
中級
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
232 kcal
5g
45 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
中級
ポルトガル風ポーク・サルピカン 〜赤ワインと燻製パプリカの香り〜
518 kcal
45g
65 min
初級
ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）
225 kcal
4g
60 min
中級
酸辣湯（サンラータン）
183 kcal
15g
35 min
初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
初級
スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）
694 kcal
44g
80 min
初級
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
157 kcal
3g
35 min
中級
ミント香るチキンカレー
360 kcal
37g
55 min