香ばし醤油の照り焼き豆腐
25 min · 285 カロリー
ケト コレステロール対策の 中華料理 レシピ
42 件のレシピ
野菜のうま味と香辛料を楽しめる、中華風のケト料理を集めたよ。コールラビの中華炒めは161 kcal、ケールのニンニク唐辛子炒めは270 kcal。食物繊維を含む食材や不飽和脂肪酸を取り入れた42品から、今日の一皿を選んでみて。
五香粉香る 豆腐のカリカリソテー
30 min · 277 カロリー
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
15 min · 98 カロリー
カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
30 min · 235 カロリー
枝豆のガーリック唐辛子炒め
18 min · 244 カロリー
ほうれん草のにんにく炒め
15 min · 259 カロリー
牛肉とサヤエンドウの中華炒め
30 min · 338 カロリー
海老と豚肉の本格中華風ピーマンの肉詰め
40 min · 260 カロリー
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
35 min · 344 カロリー
ぷりぷり海老の中華風冷菜 〜特製生姜醤油だれ〜
20 min · 213 カロリー
シャキシャキ野菜の中華炒め 〜香ばし醤油とごまの風味〜
21 min · 135 カロリー
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
20 min · 134 カロリー
酸辣湯（サンラータン）
35 min · 175 カロリー
豆腐としいたけの旨煮 〜香ばしい醤油の香り〜
35 min · 298 カロリー
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
30 min · 245 カロリー
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
12 min · 90 カロリー
野菜としいたけの焼き餃子
55 min · 231 カロリー
豚肉と白菜の蒸し餃子
48 min · 256 カロリー