初級
ガーリックシュリンプ
289 kcal
30g
25 min
ヘルシー レシピ
1417 件のレシピ
軽いレシピは楽しさと共にある。フレッシュハーブとザクロのサラダ（330 kcal）は、さっぱりとした食感をもたらすよ。蜂蜜とギーのアシダ（469 kcal）やレバント風スパイスの羊肉ステーキ（441 kcal）も、健康的に美味しい食事ができることを示している。
中級
海鮮のパリパリ包み焼き 〜濃厚クリーム仕立て〜
443 kcal
27g
40 min
中級
カエルのガーリックパセリソテー
382 kcal
34g
25 min
中級
ヘーゼルナッツのダックワーズ
398 kcal
9g
45 min
初級
ほうれん草のクリーム煮
282 kcal
9g
30 min
初級
サーロインステーキのポワレ 〜アロゼで仕上げる焦がしバターの香り〜
490 kcal
34g
15 min
初級
フランス風そら豆とベーコンの煮込み
329 kcal
24g
35 min
中級
真鱈のポワレ 〜焦がしバターとレモンのソース〜
330 kcal
29g
25 min
初級
白身魚（メルルーサ）のムニエル 〜焦がしバターとレモンの香り〜
477 kcal
38g
18 min
中級
豚ヒレ肉のソテー 濃厚マッシュルームソース
464 kcal
37g
50 min
初級
爽やかなレモンのフロマージュ・ブラン・ケーキ
427 kcal
13g
65 min
中級
フランス伝統の味 フラン・パティシエ
419 kcal
9g
70 min
中級
きのこ入り鴨のフリカッセ
418 kcal
38g
75 min
初級
彩り野菜のガーデンフリッタータ
261 kcal
15g
35 min
初級
伝統的なオレンジケーキ
468 kcal
7g
65 min
初級
フランス風生クリームケーキ
353 kcal
7g
50 min
初級
しっとり芳醇バニラケーキ
441 kcal
7g
60 min
初級
至福のしっとりレモンケーキ
468 kcal
7g
65 min
初級
ホットミルクケーキ
362 kcal
9g
50 min
初級
紅茶のケーキ
443 kcal
7g
60 min
初級
フランス伝統のスパイスケーキ（パン・デピス）
465 kcal
7g
60 min
中級
王道のいちごスポンジケーキ
477 kcal
8g
65 min
初級
フランス風洋梨のケーキ
498 kcal
7g
65 min
初級
しっとり潤うシトラスケーキ
466 kcal
7g
60 min