初級
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
190 kcal
1g
40 min
ヘルシー レシピ
1417 件のレシピ
軽いレシピは楽しさと共にある。フレッシュハーブとザクロのサラダ（330 kcal）は、さっぱりとした食感をもたらすよ。蜂蜜とギーのアシダ（469 kcal）やレバント風スパイスの羊肉ステーキ（441 kcal）も、健康的に美味しい食事ができることを示している。
初級
タイ風牛焼肉のサラダ（ヤム・ヌア）
359 kcal
29g
30 min
中級
アーティチョークのスペイン風フライ
258 kcal
10g
35 min
初級
クリーミーなフムス
254 kcal
8g
30 min
初級
チェルムーラ・エッグ
229 kcal
8g
35 min
初級
伝統的なアップルクランブル
470 kcal
4g
60 min
初級
サラダ・メシュイア
333 kcal
16g
45 min
初級
ポテトウェッジ
147 kcal
4g
40 min
初級
トゥブジョリム：韓国風豆腐の甘辛煮
334 kcal
22g
30 min
初級
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
249 kcal
27g
25 min
初級
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
146 kcal
5g
15 min
初級
ほうれん草とカリカリ豆腐の香ばし炒め
356 kcal
21g
25 min
初級
焼き野菜の香ばしいチポトレ・サルサ
83 kcal
2g
25 min
初級
カムジャジョン（韓国風じゃがいもちぢみ）
446 kcal
7g
25 min
中級
レバーと玉ねぎのソテー
382 kcal
32g
40 min
初級
本格ねぎま焼き鳥 〜自家製たれ仕立て〜
425 kcal
27g
35 min
初級
スペイン風レモンタルト
449 kcal
11g
45 min
中級
マンゴーシュリンプ
303 kcal
35g
30 min
初級
昔ながらの本格ベイクドビーンズ
245 kcal
13g
260 min
初級
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
356 kcal
5g
45 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min
初級
にんじんの味噌バターグラッセ
149 kcal
3g
30 min
初級
ガーリックバターシュリンプ
341 kcal
34g
25 min
初級
クイック自家製クルトン
108 kcal
3g
25 min