初級
王道のクラシック・ホットドッグ
490 kcal
17g
20 min
ヘルシー レシピ
1417 件のレシピ
軽いレシピは楽しさと共にある。フレッシュハーブとザクロのサラダ（330 kcal）は、さっぱりとした食感をもたらすよ。蜂蜜とギーのアシダ（469 kcal）やレバント風スパイスの羊肉ステーキ（441 kcal）も、健康的に美味しい食事ができることを示している。
初級
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
239 kcal
7g
15 min
初級
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
396 kcal
10g
55 min
初級
野菜のパコラ（インド風スパイシーかき揚げ）
417 kcal
16g
35 min
初級
アッフェルムス（ドイツ風アップルソース）
190 kcal
1g
40 min
初級
本場ドイツのジャーマンポテト（ブラートカルトッフェルン）
421 kcal
12g
45 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
407 kcal
16g
35 min
初級
サボテンのサラダ（エンサラダ・デ・ノパレス）
256 kcal
7g
35 min
初級
イタリア風マグロのタルタル
391 kcal
37g
20 min
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
中級
ミラノ風カツレツ
349 kcal
30g
50 min
中級
四川風チリビーフ
440 kcal
35g
30 min
初級
ブラートカルトッフェルン（本場ドイツのジャーマンポテト）
491 kcal
12g
50 min
中級
ストロベリー・ジェラート
455 kcal
12g
30 min
初級
ダッチェス・ポテト
307 kcal
9g
60 min
初級
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
415 kcal
17g
50 min
初級
グリルしたカジキマグロ
396 kcal
35g
21 min
初級
本格ガパオライス（鶏肉のバジル炒め）
282 kcal
27g
25 min
初級
彩り野菜の中華風和え麺
410 kcal
12g
25 min
中級
カー・コー・トー（ベトナム風 魚の甘辛土鍋煮込み）
341 kcal
24g
50 min
初級
スペイン風 伝統の濃厚プリン（フラン）
318 kcal
11g
75 min
中級
桜餅（道明寺）
266 kcal
6g
40 min
初級
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）
482 kcal
15g
35 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min