レモングラス香る 鮮魚のカリカリ揚げ
35 min · 330 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
モレ・ポブラノ
2 h 15 min · 1,245 カロリー
カルダモンとサフランのラブリ
1 h 10 min · 268 カロリー
インド風スパイシーパスタ
25 min · 417 カロリー
レバノン風ラム肉のピザ
55 min · 896 カロリー
野菜とチェダーチーズのケサディーヤ
35 min · 749 カロリー
スパイシービーフ・パスタタコス
45 min · 1,027 カロリー
ウズベキスタン風プロフ（羊肉の炊き込みご飯）
1 h 30 min · 1,350 カロリー
至福の自家製ステック・フリット
45 min · 1,216 カロリー
伝統的なケフタのグリル
30 min · 491 カロリー
サフラン香る本格ラグーのアランチーニ
1 h 25 min · 1,181 カロリー
クリスピーチキンサンドイッチ
35 min · 1,457 カロリー
マグロとサーモンの握り寿司
1 h 5 min · 409 カロリー
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1 h · 1,447 カロリー
ギリシャの伝統料理「イェミスタ」〜彩り野菜の肉詰めオーブン焼き〜
1 h 50 min · 641 カロリー
本格インド風マトンフライ：スパイス香る羊肉の炒め煮
1 h 40 min · 747 カロリー
ビンディ・マサラ（オクラの本格スパイス炒め）
45 min · 222 カロリー
乾燥えんどう豆のベサラ
1 h · 898 カロリー
チュニジアの伝統的なメゼ（卵とトマトの煮込み）
50 min · 642 カロリー
牛肉のカルパッチョ パルメザンチーズを添えて
20 min · 410 カロリー
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
2 h · 526 カロリー
伝統的な英国式ジンジャーブレッド
1 h 5 min · 360 カロリー
クミンが香るレンズ豆の煮込み
45 min · 310 カロリー
ムング豆のカチョリ
1 h 10 min · 574 カロリー