メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
2 h 30 min · 645 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
メープルとスモークパプリカのスパイスナッツ
20 min · 739 カロリー
レッドビーンズのベジタリアン・エンチラーダ
50 min · 762 カロリー
厚切りリブアイのステーク・フリット
45 min · 1,162 カロリー
メキシコ風アーモンド詰めデーツ
20 min · 259 カロリー
スコーンとクロテッドクリーム
35 min · 831 カロリー
手作りストロベリーアイスクリーム
35 min · 323 カロリー
ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ
35 min · 775 カロリー
燻製スパイス香るバイソン・タコス
35 min · 757 カロリー
メティチキン
1 h 30 min · 468 カロリー
サントノーレ
2 h 15 min · 646 カロリー
中東風スパイスのラムステーキ
30 min · 437 カロリー
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
30 min · 489 カロリー
枝豆のガーリック唐辛子炒め
18 min · 244 カロリー
カダイチキン
45 min · 471 カロリー
アスパラガスのフリッタータ
30 min · 270 カロリー
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
55 min · 246 カロリー
ビンディ・バジ（オクラのスパイス炒め）
45 min · 216 カロリー
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
20 min · 134 カロリー
ビンディ・ド・ピアザ（オクラと2種の玉ねぎのスパイス炒め）
45 min · 205 カロリー
ビーツのタイ風しっとりケーキ
1 h 5 min · 347 カロリー
香ばし醤油の照り焼き豆腐
25 min · 285 カロリー
しっとり濃厚デーツケーキ
1 h 5 min · 485 カロリー
チリチキン
35 min · 614 カロリー