伝統的な自家製ラブネ
10 min · 247 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
ピリ辛豆腐ボール
30 min · 413 カロリー
チャムチャム
1 h 10 min · 618 カロリー
ポルトガル伝統の味、タルト・デ・アメンドア（アーモンドタルト）
55 min · 574 カロリー
自家製カヘタ（ヤギミルクの濃厚キャラメル）
1 h 5 min · 412 カロリー
ウェボス・ランチェロス
35 min · 785 カロリー
鶏肉とブルグルのスパイシーピラフ
55 min · 790 カロリー
なすとトマトのトルティーノ
1 h 10 min · 617 カロリー
カチョ・エ・ペペ
15 min · 576 カロリー
ブーシェ・ア・ラ・レーヌ
1 h 25 min · 501 カロリー
チキン・シュティタ（鶏肉のスパイス煮込み）
1 h 5 min · 707 カロリー
自家製・彩り野菜の浅漬け
20 min · 91 カロリー
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
20 min · 260 カロリー
黒トリュフのタリアテッレ
30 min · 629 カロリー
イタリア風はちみつのケーキ
1 h · 475 カロリー
カルダモンとピスタチオのクルフィ
1 h 15 min · 314 カロリー
ライスピザ
40 min · 528 カロリー
スパイス香るズッキーニのフリッター
35 min · 323 カロリー
チェリートマトパスタ
25 min · 590 カロリー
カノムクロック（タイ風ココナッツパンケーキ）
35 min · 529 カロリー
伝統的なあんみつ
1 h · 404 カロリー
全粒粉のロティ
35 min · 547 カロリー
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
55 min · 334 カロリー
ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
55 min · 458 カロリー