本格ダル・フライ
1 h · 339 カロリー
ハラール 甲状腺機能低下症対応の レシピ
1,296 件のレシピ
ハラール対応のレシピから、毎日の食卓に取り入れやすい料理を選んでみよう。ヨウ素やセレンを含む食材を使った一品もあり、生のキャベツや大豆は控えめにしたい人にも参考になるよ。本格フィッシュカレーは442 kcal、チキンパルメザンは858 kcal。
じゃがいもとひよこ豆のチャート
35 min · 450 カロリー
伝統的なごまパン
2 h 25 min · 695 カロリー
バッカラのフリッテッレ
55 min · 674 カロリー
サンカヤー（丸ごとかぼちゃのタイ風ココナッツプリン）
1 h 10 min · 382 カロリー
キャロット・ハルワ（インドの人参スイーツ）
1 h 10 min · 367 カロリー
ジューシー・パイナップルチキン
35 min · 406 カロリー
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 506 カロリー
伝統のラムコルマ
1 h 40 min · 640 カロリー
柏餅
1 h 40 min · 365 カロリー
ひよこ豆パスタ
35 min · 505 カロリー
ザクロのライタ
25 min · 177 カロリー
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
35 min · 403 カロリー
ベトナム風チキンカレー（Cà ri gà）
1 h 5 min · 819 カロリー
グラブ・ジャムン
1 h · 931 カロリー
至福のバターパスタ
12 min · 474 カロリー
リコッタと蜂蜜のタルティーヌ
15 min · 622 カロリー
ダル・ブカラ
3 h 20 min · 515 カロリー
フレッシュチーズのはちみつがけ
10 min · 437 カロリー
トルコ風ポーチドエッグ「チルブル」
25 min · 710 カロリー
カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」
1 h 5 min · 478 カロリー
イースター・コロンバ（イタリアの伝統的な鳩のパン）
1 h 30 min · 787 カロリー
サーモンときゅうりの巻き寿司
1 h · 868 カロリー
メキシコ風トロピカルフルーツ・ソルベ
20 min · 207 カロリー