バニラプディング
25 min · 210 カロリー
ハラール 心血管ケアの レシピ
930 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、ハラールの心血管ケアを意識した料理を集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（32 g protein）を試してみて。930のレシピから、今日の一皿を見つけよう。
自家製ファラフェル・ラップ 〜濃厚タヒーニソースを添えて〜
55 min · 984 カロリー
おばあちゃんのヨーグルトケーキ
1 h · 466 カロリー
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
55 min · 390 カロリー
中東風アボカドとザクロのサラダ
15 min · 455 カロリー
サラダ・メシュイア
45 min · 333 カロリー
赤レンズ豆のクリーミーココナッツカレー
35 min · 566 カロリー
マハレテ（トウモロコシの濃厚ココナッツプリン）
35 min · 658 カロリー
イタリア風マグロのタルタル
20 min · 391 カロリー
ギリシャ風人参のサラダ（カロトサラダ）
15 min · 236 カロリー
野菜のサモサ
1 h 15 min · 569 カロリー
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
15 min · 199 カロリー
菜心（サイシン）の韓国風ナムル
15 min · 143 カロリー
桜餅（道明寺）
40 min · 236 カロリー
クリーミーなフムス
30 min · 259 カロリー
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
1 h 50 min · 328 カロリー
オレガノ香る自家製ピタチップス
22 min · 399 カロリー
グリルしたカジキマグロ
21 min · 396 カロリー
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）
35 min · 460 カロリー
PB&Jサンドイッチ
15 min · 331 カロリー
韓国風ごま油のサラダ
10 min · 67 カロリー
お魚のコロッケ
45 min · 480 カロリー
大葉（青じそ）の千切りサラダ
10 min · 60 カロリー
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
25 min · 219 カロリー