鶏肉の甘酢あんかけごはん
45 min · 625 カロリー
ハラール コレステロール対策の レシピ
731 件のレシピ
食物繊維が豊富な豆類や野菜を使った、ハラール対応のコレステロール対策レシピを集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）やベジタリアン・チリ（25 gたんぱく質）を試してみて。731のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけよう。
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
15 min · 52 カロリー
レヴィソスパ（ギリシャ風ひよこ豆のスープ）
1 h 45 min · 817 カロリー
ベトナム風バゲット（バインミー）
55 min · 481 カロリー
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
20 min · 126 カロリー
中東風レンズ豆のミートローフ
1 h 10 min · 640 カロリー
プラーパオ：タイ風・魚のハーブ塩釜焼き
50 min · 341 カロリー
自家製テイタートッツ
45 min · 400 カロリー
本格 水ようかん
20 min · 133 カロリー
トマトスープ
1 h 5 min · 313 カロリー
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
18 min · 145 カロリー
枝豆の香り胡麻生姜サラダ
20 min · 260 カロリー
ダヒ・プリ
40 min · 570 カロリー
中華風 黒米ごはん
55 min · 308 カロリー
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
18 min · 133 カロリー
本場ドイツ仕込みの自家製ポテトチップス
35 min · 360 カロリー
グリル野菜
30 min · 200 カロリー
自家製・彩り野菜の浅漬け
20 min · 91 カロリー
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
25 min · 208 カロリー
伝統のサルサ・ロハ（赤のサルサ）
20 min · 100 カロリー
メティ・ダール（フェヌグリークと豆のカレー）
55 min · 334 カロリー
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
20 min · 204 カロリー
スペイン風トマトとパンのスープ
50 min · 310 カロリー
フライドガーリック（トイ・フィ）
25 min · 63 カロリー