初級
バカリャウ・ア・ゴメス・デ・サ（鱈とじゃがいものオーブン焼き）
1157 kcal
109g
75 min
ハラール 高タンパク レシピ
479 件のレシピ
高タンパク質のハラールレシピは妥協なしで楽しめる。986 kcalのラムとオリエンタルスパイスのパスタや709 kcalのラムのピタサンドは、ボリューム満点のディナーにぴったり。風味豊かな食事を探す必要はない。
中級
カオモックガイ（タイ風チキンビリヤニ）
1035 kcal
45g
75 min
中級
揚げたてファラフェルの彩りサラダ
998 kcal
46g
45 min
初級
ラム肉の伝統的なシャシリク
654 kcal
48g
45 min
中級
蕎麦粉のブリニ サーモンを添えて
724 kcal
38g
90 min
中級
バカリャウ・ア・ミニョータ（ポルトガル風塩鱈のソテー）
1320 kcal
133g
60 min
初級
アメリカ風なすの肉詰め
492 kcal
33g
65 min
中級
牛肉のトック（韓国風お雑煮）
873 kcal
35g
70 min
中級
本格ビーフストロガノフ
449 kcal
37g
35 min
中級
コーニッシュ・パスティ
1215 kcal
36g
95 min
初級
乾燥えんどう豆のベサラ
793 kcal
37g
60 min
中級
パニール・パサンダ
670 kcal
32g
70 min
中級
ゴマチキンバイト
554 kcal
32g
35 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
初級
ケフテデス（ギリシャ風ミートボール）
693 kcal
38g
35 min
中級
ラム肉と焼き野菜のマクルーバ
1397 kcal
55g
135 min
初級
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
833 kcal
59g
80 min
中級
鶏肉のグリーンカレー（ゲーン・キョウ・ワーン）
515 kcal
33g
35 min
中級
スペイン風たらのフリット 〜本格バカラオ仕立て〜
758 kcal
88g
45 min
初級
クミン香るラム肉のレモンケバブ
776 kcal
46g
35 min
初級
ギリシャ風フール・ミダミス
541 kcal
39g
75 min
中級
香ばしグリル・カルネ・アサダ
611 kcal
46g
30 min
中級
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
551 kcal
38g
30 min