中級
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
304 kcal
13g
70 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
初級
スモークサーモンのクロスティーニ
488 kcal
33g
20 min
中級
本格ラジマ（レッドキドニービーンズのカレー）
392 kcal
19g
75 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min
初級
ポロねぎの中華風ソテー
168 kcal
3g
25 min
初級
ブロッコリーのガーリックソテー 〜ベトナム風〜
136 kcal
5g
18 min
初級
マスカルポーネ・ケーキ
420 kcal
9g
55 min
初級
彩り野菜のクリーミー炒め煮（ゲミューゼプファンネ）
277 kcal
5g
45 min
初級
トマトとナスのグラタン
191 kcal
8g
60 min
初級
ドイツ風カスタードプリン
245 kcal
11g
60 min
初級
バトブート（モロッコの平焼きパン）
443 kcal
14g
115 min
初級
スズキのセビーチェ ライムの爽やかな酸味
262 kcal
32g
20 min
初級
バッファローカリフラワー
294 kcal
7g
45 min
初級
フランス風生クリームケーキ
353 kcal
7g
50 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
初級
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
430 kcal
17g
25 min
初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
初級
伝統的なコルキャノン
365 kcal
8g
45 min
中級
バニラジェラート
492 kcal
16g
35 min
中級
ひよこ豆粉の蒸しケーキ「ドクラ」
310 kcal
14g
35 min
初級
ズッキーニのグラタン
435 kcal
19g
60 min