初級
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
初級
スペイン風アーティチョークのヴィネグレットソース
273 kcal
4g
55 min
中級
ペスカド・ア・ラ・ベラクルス
288 kcal
33g
50 min
初級
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
495 kcal
36g
70 min
初級
紅茶のケーキ
443 kcal
7g
60 min
中級
チュチ・プラー（白身魚の濃厚レッドカレー煮込み）
386 kcal
31g
30 min
中級
ベトナム風鮮魚の姿蒸し（カー・ハップ）
288 kcal
26g
35 min
初級
お味噌汁（豆腐とわかめ）
101 kcal
11g
20 min
初級
タルト・デ・リモン（ポルトガル風レモンタルト）
485 kcal
11g
35 min
中級
ピーナッツ・チッキ
410 kcal
10g
30 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
384 kcal
10g
15 min
初級
伝統的なサハレブ
371 kcal
10g
15 min
中級
ふんわり手作りディナーロール
230 kcal
5g
210 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
中級
本格タイ風グリーンチキンカレー
455 kcal
31g
35 min
初級
冬のアンディーブとブルーチーズのサラダ
416 kcal
9g
15 min
初級
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
426 kcal
25g
50 min
初級
韓国風さつまいもパイ
451 kcal
7g
70 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
オイソバギ（きゅうりの挟みキムチ）
146 kcal
5g
40 min
初級
本格ダール・パラク（ほうれん草とレンズ豆のカレー）
368 kcal
19g
50 min
中級
なすのクリスプチップス
494 kcal
5g
35 min
初級
ジューシー・パイナップルチキン
423 kcal
35g
35 min