中級
伝統的なパンプキンパイ
350 kcal
8g
70 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
初級
ホクホク甘い！さつまいものオーブンポテト
297 kcal
3g
40 min
中級
ペサラトゥ（緑豆のクレープ）
471 kcal
20g
265 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
旬野菜のなめらかヴルーテ
276 kcal
5g
50 min
初級
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
459 kcal
18g
45 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
中級
かっぱ巻き
321 kcal
7g
60 min
初級
ブリガデイロ
442 kcal
10g
25 min
初級
伝統的なオレンジケーキ
468 kcal
7g
65 min
初級
ズッキーニの黄金フリッター
425 kcal
10g
35 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
中級
鴨肉の五香粉香るフルーツソース添え
466 kcal
44g
40 min
中級
ミント香るイワシのマリネ：香ばしい皮目と爽やかな余韻
480 kcal
40g
26 min
初級
いちごとライムのパレタ
73 kcal
1g
20 min
初級
インゲンの濃厚クリーム煮
224 kcal
4g
35 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
ローストビーツとゴートチーズのサラダ
440 kcal
13g
80 min
初級
にんにくとクミンの彩りパプリカマリネ
194 kcal
2g
50 min
初級
ダル・タドカ
416 kcal
17g
60 min
初級
マグレブ風にんじんのスパイスグラッセ
254 kcal
3g
55 min