初級
赤いベリーとマスカルポーネのジェラート
470 kcal
6g
60 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
初級
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
初級
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
中級
バターソースのビーフフィレ
493 kcal
45g
20 min
初級
香るハーブのフォカッチャ
393 kcal
8g
45 min
中級
伝統的なローズマリーのフォカッチャ
387 kcal
8g
45 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min
初級
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
初級
マスカルポーネ・ケーキ
420 kcal
9g
55 min
初級
イタリア風はちみつのケーキ
478 kcal
9g
60 min
初級
イタリア風プラムケーキ
456 kcal
8g
65 min
初級
イタリアン・ミントケーキ
486 kcal
8g
55 min
中級
プリマヴェーラ・ケーキ
475 kcal
9g
65 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min
初級
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
113 kcal
3g
25 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
464 kcal
9g
25 min